孕期孕媽最好別做這件事，對胎兒的傷害太大了，很多孕媽都犯了！

現在每個家庭只要一個孩子或者兩個孩子，因此從懷孕前到懷孕期間，很多孕媽包括其家裡人都是特別重視！孕媽的地位也是直線上升，包括飲食上、作息上、運動上、工作上都是一切以孕婦和胎兒為中心。這也是很正常的事，因為生一個健康聰明的寶寶才是全家人最盼望的事情！比什麼都重要！但是孕媽和家人往往忽略一件事，那就是孕期孕媽的情緒好壞，很多孕媽在懷孕後情緒變得很複雜，經常時不時的發火生氣，我想你肯定經常做這件事吧！孕期孕媽最好別做這件事，對胎兒的傷害太大了！

一、小案例

鄰居青青懷孕已經五個多月了，平常也不上班，主要是在家養胎。由於娘家離得近，懷孕後她媽媽就經常過來給她做做飯、收拾下家務，她基本上啥都不幹，我們周圍人都很羨慕，說她真是太幸福了！因此青青每天都是笑呵呵的。可是這幾次再見到她，發現她有些么悶悶不樂，而且我經常在家聽到她們家傳來爭吵聲。於是帶著好奇我問她最近怎麼了，看著情緒不對勁啊！

青青說最近老是和老公鬧矛盾，忍不住就發火生氣，想控制都控制不住，他根本不顧及我腹中胎兒的安全，也不考慮我的感受，只想著自己去玩去耍。後來經過了解我才知道青青老公由於工作關係，經常免不了出去應酬，每天都是回家特別晚，每次都是醉醺醺。青青剛開始懷孕的那會，有些見紅需要保胎，她老公表現還是不錯的，推掉了好多應酬，晚上按時回家陪她。等青青過了危險期以後，她老公的本性有暴露出來了，晚上不著家，青青當然會和她吵鬧，每次兩個人都誰也不讓誰。她老公說青青太矯情，太作，青青嫌她老公不關心愛護她。兩個人都是相看不順眼。所以就導致青青情緒不穩、發火生氣。

二、孕媽懷孕後發火生氣對胎兒的影響

這個答案當然是肯定的了，孕期情緒好壞對胎兒影響非常大。發火生氣不僅影響胎兒的智力發育，還會影響寶寶出生以後的性格。如果你經常哭泣或者情緒過激的話，心臟會受到影響，肺活量也不穩定，減少了心臟收縮時的出血量，胎盤就會受到影響，胎兒不能穩定從媽媽身上獲取氧氣和營養，因此會影響到胎兒的智力發育。同時孕媽經常傷心哭泣，負面情緒也會傳遞給胎兒，寶寶出生後可能會情緒不安、膽小脆弱，缺乏安全感。

三、如何做才能避免壞情緒影響胎兒

1、孕媽要學會調節情緒

孕期有些壞情緒不可避免，可能是因為孕期身體不適，也可能是因為家人的關心不夠，孕媽一定要學會調節自己的情緒。比如可以在心理上對自己進行暗示，一定要快樂、高興、保持好心情，我高興寶寶才高興；同時也可以轉移注意力，看看書、聽聽音樂、追個電視劇都行，只要過了這個點，你的情緒肯定會更穩定的。

2、老公的陪伴和理解很重要

懷孕不是一個人的事，而是整個家庭的事，當老公就要負起責任和義務來照顧妻子。首先要推掉不必要的應酬多多陪伴妻子，你的陪伴可以讓她更安心，每次產檢最好要陪同去，兩個人共同面對產檢中的問題對孕婦的情緒會更好一些；其次老公要理解孕媽，懷孕的過程孕媽的生理和心理都承受著巨大的痛苦，你替代不了，就要忍受孕媽的各種小脾氣、小任性，並且多多理解、多多開導，學會哄哄孕媽，這樣她肯定會特別欣慰，覺得為你懷孕也是很值得！

懷孕後你有沒有經常生氣發火呢？要學會控制情緒哦！

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