尼古丁的「6大剋星」,老煙民每天吃一點,多年煙毒慢慢排乾淨
目前在大多數男性的口袋背包里,都會有煙的存在,現在抽煙的人越來越多,卻不知道吸煙對自己的危害有多大,煙草燃燒時,會產生多達4000多種有毒有害物質,對身體的危害非常大。吸煙是除了高血壓以外,對人體健康危害最大的隱患。在眾多的危害之中,肺和氣道受損最為嚴重,主要體現為對肺纖毛(氣道黏膜上皮表面的微小突起)的影響。所以經常吸煙的男人就要對肺部進行保養,才能降低香煙對肺部造成傷害。
尼古丁的「6大剋星」,老煙民每天吃一點,多年煙毒慢慢排乾淨
1、葡萄
長期吸煙的人,肺部積聚了大量毒素,肺功能低於常人。葡萄能夠提高肺部細胞的新陳代謝,加快肺部毒素的排出。此外,葡萄還有祛痰的作用,能夠緩解呼吸道炎症、咳嗽等癥狀。
2、金桔百合茶
金桔百合茶能逐漸清除肺部的垃圾毒素,減少尼古丁對身體造成的損害。經常吸煙的人群,肺部和咽喉都會受到不同程度傷害。金桔百合能幫助滋陰潤肺、理氣化痰,改善因吸煙引起的喉嚨干啞、痰多癥狀。
3、檸檬
檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生津健脾,有效地幫助肺部排毒,清肺熱,排出肺部堆積的煙毒,讓你肺部越來越有活力。愛抽煙的人,早晚泡一杯,輕鬆排凈堆積的煙毒。
4、梨
梨是我們生活中比較常見的一種水果。具有很好的潤肺清熱和消痰降火的功效。另外對於肺炎患者來說,可以達到清胃瀉熱和滋腎補虛以及通便等作用。對於治療肺部疾病和併發症有著不錯的效果。
5、杏仁具有潤肺、清積食、散滯的功用,富含蛋白質、微量元素和維生素,具有潤肺、止咳、滑腸等功效,杏仁湯還能預防秋燥型感冒。對於乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用。
6、枇杷是一種常見的南方水果,含糖量高,吃起來口感細膩,甘甜。枇杷營養豐富,全身都是寶。也被被美譽為煙毒的「剋星」,對於經常吸煙的人群而言,吃枇杷對於人體的呼吸道黏膜有保護作用,有效減少煙毒對身體的傷害。
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