胃不好，每天記得吃這3物，「除走」幽門螺旋桿菌，胃好人健康！

對現代人來說，得胃病就跟家常便飯一樣，每個人都患有大大小小、輕微或者嚴重的胃病，胃痛、胃酸、消化不良等等，時時刻刻都在困擾這許多人的健康。

胃病的發生，大多數和不良的飲食習慣有關，吃飯不規律、常吃辣的油的食物、常吃外賣等等有關，但其實也跟一種生存在胃裡的病菌有關！

幽門螺旋桿菌傷害我們的胃，引起胃痛，不容小覷

幽門螺旋桿菌是目前科學研究發現能在胃部生存的病菌，它寄生在人體胃部，傷害胃黏膜表面的黏液，從而導致胃潰瘍、胃炎等等一系列胃病。

幽門螺旋桿菌除了會引起胃病之外，不注意防治，任由其增殖，會很容易發展為胃癌等嚴重疾病，為了防範於未然，在日常生活中，我們要採取些措施來對付它！

胃病總歸是「病從口入」，所以我們也要通過補充一些微量元素和維生素的方式來讓胃部重獲健康！

胃不好，日常補充這3物，幽門螺旋桿菌不再」找「上門！

1、補充維生素A

維生素A能有效參與胃部上皮組織的正常代謝，促進胃上皮組織間質中粘多糖的合成，起到保護胃黏膜的作用，通過補充β胡蘿蔔素，在體內轉化成維生素A，減少胃出血的幾率。

2、補充維生素E

維生素E大家都知道有很多好處，它能改善胃部的血液循環，掃除胃部自由基，保護胃部細胞防止癌變，同時還有抑制幽門螺旋桿菌增值的作用，日常多補充一些富含維生素E的食品是有好處的。

3、補充微量元素硒

作為人體所需的微量元素，硒元素對身體的免疫力和抵抗力方面有著不錯的提升能力，加強補硒能抑制胃部活性氧的生成，胃部患者，如胃潰瘍、萎縮性胃炎等，體內所含血硒量都比正常人低，所以，補充硒能有效修復胃黏膜，改善胃病癥狀。

說了這麼多，大家應該都明白了，這3種物質具有不錯的特性，能有效抑制幽門螺旋桿菌活性，阻礙它在人體內增殖，尤其是硒元素，天然抗氧化劑，能有效抑制活性氧生成，預防癌變。

所以，在有條件的情況下，多吃富含維生素A、維生素E、硒元素的食物，如蘋果、梨、香蕉、獼猴桃、玉米、小麥胚油、豆油、芝麻、水產品、動物內臟等等。

也可通過麥芽硒維E片直接補充微量元素硒，體內硒元素降低時，會影響免疫力，導致胃炎、胃潰瘍等消化系統病變，成分里的維生素E能有效抑制幽門螺旋桿菌的生長，麥芽硒也有效阻止胃黏膜壞死，促進修復和癒合，預防由胃炎、胃潰瘍轉為癌變的可能性。

有著胃病困擾的人，都可以試試，能幫助你有效養護胃部健康，胃好人自然精神，也會在工作和生活中更好地去拼搏，健康可是我們奮鬥和努力的巨大資本，要記得多關愛自己一些哦！

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