孕媽媽在孕期還有這3種「習慣」，很容易導致胎兒出現「胎毒」

現在的孩子在出生以後大多數都會有黃疸以及濕疹這樣的現象，並且這種現象也是非常常見的了，並且這種現象也就是我們經常說的胎毒，排毒也就是因為準媽媽在懷孕期間吃了高熱量以及辛辣的食物，所以導致准媽媽身體內有內熱，進而就會使寶寶出現太多的現象，所以如果准媽媽想讓寶寶出生以後，減少黃疸以及濕疹的癥狀，那麼在懷孕期間就要少吃這些食物。

孕媽這3種「習慣」，很容易使寶寶出現「胎毒」，孕媽別忽視

1. 孕期常吃辛辣刺激的食物

女性懷孕以後，身體內的激素水平發生變化，進而女性的口味也是會發生巨大改變的，而且有很多的准媽媽在懷孕以後，比較喜歡一些辛辣刺激的食物，其實准媽媽你們知道嗎？如果在懷孕期間經常吃一些刺激性的食物，是很容易使准媽媽出現內熱的，而這些內熱不僅會影響准媽媽的腸胃，還會使寶寶出現胎毒的幾率增加，所以准媽媽不想讓寶寶出生以後長黃疸以及濕疹的話，那麼在懷孕期間就少吃一些辛辣刺激的食物。

2. 便秘

相信大家都知道，在懷孕期間是很容易出現便秘現象的，雖然准媽媽在懷孕中晚期的時候，很容易出現便秘現象。但是准媽媽出現便秘現象，是因為準媽媽身體內有內熱所引起的，身體內的內容就是我們經常說的胎毒。所以准媽媽在日常生活中不要挑食，並且多吃一些粗糧，這樣是可以幫助准媽媽緩解便秘現象的，但是准媽媽在懷孕期間也可以適當的進行體育運動，這樣也是可以幫助准媽媽緩解便秘，並且減少寶寶有胎毒的現象。

3. 孕婦常吃高熱量食物

生過孩子的准媽媽都知道，在懷孕期間本來就容易上火，夏天再吃一些炸雞薯條等這樣高熱量的食物，那麼很容易使准媽媽出現消化不良以及經常上火的現象，相信大家也都知道，如果准媽媽太胖的話，那麼也是會對日後的生產有一定影響的，所以准媽媽在懷孕以後盡量少吃一些高熱量的食物。

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