我們都欠孩子一堂死亡教育課

新東方家庭教育微評

白岩松說：「中國人討論死亡的時候簡直就是小學生，因為中國從來沒有真正的死亡教育。」很多父母會迴避甚至忌諱和孩子談論有關死亡的話題，無法從容地和孩子聊聊所愛的家人不在人世的事情，也不知道該如何和孩子解釋身邊發生的一些慘劇。死亡教育，我們父母和孩子都需要學習這一課。

上周，上海世界外國語小學浦北路校區門口發生了震驚的「砍殺小學生」事件， 2名小學生當場身亡、2名小學生和一名家長受傷。

砍人的男子被當場抓住，他殺人沒有理由、沒有對象，純粹是為了報復社會、用弱小的孩子為自己的失意人生做陪葬。

他活下來了，可是那些無辜的孩子、無辜的家庭卻可能永遠沒法從傷痛中走出來。

無數人為死去的孩子哀悼，在他們生命消逝的地方獻上鮮花。

然而，這場事件的受害者遠不止受傷和去世的學生及家長，還有更多目睹兇殺現場，和曾經與逝者朝夕相處的孩子們——這些隱形受害者的痛苦同樣不能忽略。

畢竟得知，甚至看著身邊的人突然死去，連常爸這個成年人都要緩好幾天，更別說一個小孩子了！哪怕不認識，一想到這場悲劇發生在學校門口，就足以令人毛骨悚然。

在我們還沒來得及給孩子講「死亡」這回事兒時，他們卻可能先目睹和體驗了死亡。

自己的家鄉發生了這樣的事，專欄作者小馬君也痛心不已，結合之前自己的親身經歷（美國幼兒園同事自殺），這期他就來為我們講講類似的悲劇發生，給孩子們的生命教育可以怎麼做——連我這個成年人讀後都很有啟發。

本文乾貨

面對意外發生的死亡，大人應該和孩子主動溝通，但要如實說。

溝通前，大人要做好充足準備，了解孩子的應激反應、確定溝通的話題和目的。

用問句開頭，讓談話更容易，也能了解孩子知道多少。

給孩子正面解釋死亡，同時講解生命和愛的意義。

在孩子面前表達自己的情緒、眼淚，也要表達對生命的熱愛，樹立情感榜樣。

上海那個令人悲傷的夜晚已經過去一周了。作為深深熱愛著這座城市並且出生在上海的我，總想能為這件事情再做一些什麼。

正如常爸所說，我們目前似乎還缺乏對孩子的死亡教育。意外發生之後，想必學校和家長也會陷入兩難境地。如果和孩子說了學校周圍發生的事情擔心他們會接受不了或者睡不著覺。但是如果不說，似乎鋪天蓋地的媒體報道以及校門口的鮮花，孩子是不可能完全不知情的。到底應該怎麼做？

在回答這個問題前，

先給大家講一個我在美國親身經歷的故事。

那時我正擔任副園長，剛回到園所辦公室，就看到失控哭泣的園長。我下意識覺得有不好的事情發生，趕忙回身先關上了辦公室的門。

然後，我聽到了一個讓我腦子嗡得一下不知所措的消息：我們學校，一個四歲班的主班老師自殺了。她父親早上打來電話告知了這個消息，並問學校是否還有她的遺物，下周可以來取。

我呆坐在辦公室，情緒比園長好不了多少。要知道一周前我還和這位老師熱情地打過招呼。後來，她說身體不適就在這周請假了。

稍微鎮定點兒後，我們給區域主管打了電話。區域主管要求我們不要聲張，當天晚上6點會召開緊急會議。

這可能是最難熬的一天，我和園長要裝作沒有發生過任何事情地面對老師、孩子和家長。晚上6點，區域經理準時出現。

我清晰地記得，大家一開始還在抱怨，為什麼突然要加班開會，但當我們公布這個消息的時候，突然一片寂靜，緊接著就是長達30多分鐘的哭泣。

等大家稍微理智一些，區域經理告訴我們她已經聯繫好了賓夕法尼亞大學的心理支持中心，可以為我們提供至少一周的幫助。

緊接著，我們就開始討論：

下一步該怎麼做？

如何告訴家長這些信息？

是否要讓孩子知道?

對於家屬我們能做一些什麼？

關於這些，我們也沒什麼好想法，只是一致覺得需要與家長進行面對面的溝通，而不是發一個冷冰冰的文字通告。

第二天一早我和園長就分工，我負責與亞洲的家長溝通，她負責告訴其他家長。在家長把孩子送到教室後，我們叫住他們並告知了這個消息。有的家長當場就崩潰了，哭到不行。同時，我們也告訴家長，他們有權利選擇是否告訴孩子。

最讓我感動的是家委會的成員們，當天放學他們就主動找到我們，說願意出錢出力，並且發動家長捐款，紀念這位逝去的老師。而且他們希望讓孩子和去世老師的家屬也能參與進來，讓這位老師曾經為孩子付出過的愛永遠留存在這裡。

後來園所和家長共同制定了方案，製作一個愛心流動書架和一塊紀念牌。孩子們會捐出自己最喜歡的書，或者這位老師曾經給他們讀過的書。孩子們想一句最思念這位老師的話，由父母代筆寫在書的第一頁。這個書架會放在幼兒園最顯眼的位置。

紀念會的當天，家屬看望了這位老師曾經帶過的四歲班級。這個班上的學生，面帶笑容把書一本一本地放上書架。有的孩子語言發展比較好，他們還會解釋自己為什麼挑選這本書。有一個小男孩說：「我最喜歡老師給我讀這本書了，她會學裡面各種動物的叫聲！昨天我還夢見老師給我讀呢！」

紀念碑牌與書架

這件事給我最大的感觸是，作為一個成年人，我重新認識了生命的意義，也看到了人性最美的一面。我似乎不再害怕意外，並且願意相信再糟糕的事情，都可能變成一件正面的事情。

因為這次經歷，現在如果你問我，該如何面對發生在上海的這場悲劇，我的建議就是：家長和學校應該和孩子說，而且要如實說、主動說，不添油加醋！

具體應該怎麼做呢？

曾經為了更仔細地研究這個問題，我聽了很多講座，也讀了不少美國心理協會的文章，很受啟發，整理出來與大家一起分享。

這是美國田納西大學教授的一次分享，專門談了如果學校周圍發生意外，事後成人應該如何與同校的其他孩子溝通。

在分享中，教授引用了中文「危機」的字面解釋。他說「危機」有兩層解釋：危，表示危險的時候；機，表示機會機遇。雖然我們都不希望校園槍擊發生，但是我們需要有應對這種危機的能力。

接著教授拿出了下面這張圖，顯示了人在危機發生前後的應變能力變化。

這張圖從左到右可以分為三個部分：

最左邊第一部分指的是人在危機發生前，正常情況的應變能力。

中間這部分指的是當危機發生時，應變能力的波動。

最後一個部分是當危機過去之後，擁有新的應變能力。

我們會發現，如果對危機的事後處理得當，並且孩子掌握了承受危機壓力的方法，那麼他們的危機應變能力會增強不少。

那麼，學校和家長應該做些什麼呢？

首先，了解危機發生後，孩子容易出現的反應。

這個時期就是上圖中第二個階段，極度波動，孩子會出現這些反應：

出現身體不適，比如肚子疼頭疼等

非常擔心和父母分開

行為出現倒退，比如突然開始尿床

睡覺出現問題，晚上不願意獨自睡

不斷責怪自己，覺得自己可以做一些什麼避免意外

異常憤怒

……

如果你發現孩子在面對這樣事件之後有以上行為或情緒變化，請不要驚慌或焦慮。要知道這是很正常的，我們需要幫助孩子走過這段波動的狀態。

其次，主動和孩子溝通，掌握信息源頭。

為什麼要主動和孩子溝通，美國兒童心理學會專家這樣解釋：

其實無論成人是否主動去說，孩子對於自己周圍發生的事情是有感知的，並且他們會通過所有的渠道去獲取信息。這個時候信息可能出現偏差，成人的隱藏只會讓孩子更加失去安全感。

為了讓孩子遠離不準確的信息，家長或者學校需要和孩子就這場意外主動溝通交流，並且讓孩子相信你是可靠的信息源。

我們就拿上海的這個事件為例，看看家長和學校可以怎麼做溝通？

1

想清楚你想表達什麼，目的是什麼？

溝通前一定要自己先想清楚自己想表達什麼，對方只是小學生，不需要分享太多細節。事先列好溝通要點，可以嘗試對著鏡子先做練習：

a.大家都付出了努力試圖挽留生命

b.有兩個和你們差不多年級的小學生最終不幸離開了這個世界

c.是因為一個壞人的一時衝動導致的

e.大家很痛心並且非常憤怒

f.有任何想法，隨時和爸爸媽媽溝通

2

選擇一個合理的時間

晚飯後應該是一個比較好的時間，可以讓孩子更專註、不被打擾。孩子能更輕鬆、自由地表達自己的感受，畢竟這才是我們的目的啊！

3

問詢孩子知道了什麼

一般開場總是最難的，這裡有一個比較好的方法，就是你可以用問句。

比如你可以問孩子：「你聽說最近學校附近的事情了嗎？你能和媽媽講講嗎？」既可以方便地引入話題，又能知道孩子了解的程度。

4

分享你真實的感受，做情感榜樣

無論你是憤怒還是難受，你要向孩子表達你真實的感受。讓孩子看到你的脆弱甚至眼淚是非常重要的。

這在美國叫做emotional role model (情感榜樣)。美國心理協會研究發現：面對壓力，哭出來是最解壓的。所以，適當表達可以緩解我們的壓力。

而孩子呢，也會知道大人在面對這種危機的時候也會難受和痛苦，會願意和自己分享，這是正常的感受。

另外，你還要告訴孩子，你依然相信人與人之間是有愛的，並且大部分情況下我們所處的環境是安全的。

這樣孩子也會學著大人，在面對危機時主動表達自己的感受並依然堅信未來是美好的。他們原本的恐懼和焦慮狀態也會慢慢緩解，並恢復到正常的樣子。

5

和孩子真誠地談談意外中的「死亡」

非常遺憾，這一次上海的意外中出現了死亡。可能會有孩子提出疑問：「媽媽，他們還會回來嗎？媽媽，死是什麼意思？媽媽，人為什麼會死？」

對於這個問題，美國心理協會的建議解釋是：死亡代表一個人沒有任何感受，不會感受到飢餓、口渴、恐懼或者受到傷害。不過這也代表著我們再也看不到他們了。可是對他們的記憶，是可以永遠保存在我們的心裡和腦袋裡的。」

這也是我看過的最滿意的答案。

6

「我不知道」比你編出來的理由好

孩子可能會非常費解，可能他們會追問：「媽媽，為什麼那個人那麼壞，要殺他們？」

這個時候你可以撫摸孩子的頭，溫柔地告訴他：「寶貝，媽媽也不知道。」然後給孩子一個擁抱，讓他覺得很安全。

總之，就是讓孩子能正確面對這件事，盡量減少對他們心理上的影響——這也是我想寫這篇文章的初衷，希望學校的孩子們能在專業人士的幫助下，從這場悲劇中有所得、有所成長，在恐懼過後學會信任和愛。

也希望天堂里的孩子，能快樂幸福！

「常青藤爸爸」公號由耶魯大學畢業，在世界頂級投行工作多年的奶爸運營，旨在分享科學育兒知識和高質量的教育資源。

我們怎麼才能激發孩子的學習動力？

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陳默老師介紹

主攻兒童和青少年心理，從業30多年，積累了10000多例家庭案例。紮實的理論功底，加上豐富的實戰經驗，使得她對當下的親子教育有非常獨到的觀察、見解和對策分析。

課程大綱

孩子對學習沒興趣怎麼辦

1. 學習興趣是培養出來的嗎？

2. 生活中你這樣打擊過孩子的學習興趣嗎？

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