多久查一次血脂最合適？3類人群各不同，快來收藏吧

據2012年的統計數據，我國成年人中大約有40%的人有血脂異常的問題，這個數據或許還不包括一些未做體檢的隱性血脂異常人群。血脂的代謝異常是動脈粥硬化的風險因素，長期血脂異常不控制，輕則導致動脈粥樣硬化，重則導致心梗、腦梗等可能危及生命的心腦血管大問題，因此，定期篩查血脂是非常重要的。今天就來和大家談一下查血脂的那些問題。

血脂檢查多長時間做一次？

這個不能一概而論，年齡，家族遺傳因素，是否已有高血脂冠心病問題，都是決定血脂檢查頻次的因素，給大家幾點小建議：

1. 對於中青年，20歲到40歲的人群，應至少5年檢查一次血脂，檢查項目包括總膽固醇（TC）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），甘油三酯（TG），高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）。如果有條件，還是建議每年檢查一次更佳，特別是肥胖、嗜酒、吸煙人群，更應該每年檢查。

2. 40歲以上男性、絕經女性，都更容易出現血脂異常的問題，建議每年檢查一次血脂，最好做血脂檢查7項，特別是已經有輕度血脂異常問題的朋友，更要篩查血脂7項，除上述的TC，LDL-C，TG和HDL-C，還有載脂蛋白A1，載脂蛋白B，和脂蛋白a，一共是七項，能夠更全面評估血脂異常的心血管疾病風險。

3. 對於冠狀動脈粥硬化性心血管疾病（ASCVD）患者和及ASCVD高危人群，應3~6個月一次檢查一次血脂，因心血管疾病入院者，應入院時或入院24小時內檢查血脂。服用他汀類或其他調脂藥物控制血脂的朋友，也應每3~6個月檢查一次血脂，以了解藥物對於血脂的控制情況。

哪些人應重點進行血脂檢查

1. 已有動脈粥樣硬化性心臟病的患者；

2. 肥胖人群

3. 吸煙人群

4. 高血壓人群

5. 糖尿病人群

6. 酗酒、酒精成癮者

7. 家中有女性不超過65歲，男性不超過55歲發作心臟病的家族史者

8. 皮膚或肌腱黃色瘤、跟腱增厚者。

以上人群都應重點進行血脂篩查。

血脂檢查的注意事項

血脂檢查的準確性受到很多外界因素的影響，飲食、吸煙、緊張、體育鍛煉都可能影響血脂的檢測值，因此，在血脂檢查前，建議大家做到以下幾點：

1. 抽血前2周內保持日常飲食，是身體處於穩定代謝狀態，保持正常體重，特別要注意避免抽血前一天暴飲暴食、飲酒等情況。

2. 抽血前24小時內不要進行劇烈運動，12小時內禁食。

3. 抽血前應保持平靜狀態，做好坐位休息至少 5分鐘，除特殊情況外，受試者取坐位接受抽血。#真相來了#

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