備孕一年還懷不上，這五個原因首選考慮，最後一條幾乎每個女生都有

朋友莉莉過完生日就已經34歲了，她跟老公打算要個孩子，可是一年過去了，肚子一點動靜都沒有。莉莉一向是個女強人類型，前幾年之所以不要孩子，主要是為了拼事業，她經常跟我說：現在正是自己晉陞的關鍵時刻，如果此時要了孩子，那我的位置豈不是讓別人給搶了。現在可好，事業是成功了，可是想要個孩子卻難了。

生活中經常會有這樣的女孩，想要孩子的時候卻發現怎麼都懷不上了，那麼導致她們不容易懷孕的主要原因是什麼呢？

1、年齡太大：

不管是男性還是女性，生育都是有最佳年齡段的，女性通常在25-29歲為最佳生育時間。如果過了30歲，那生育能力就會有所下降，年齡越大，懷孕的幾率就越小。男性也一樣，過了35歲，精子質量大不如前了，想要懷孕也很困難。

所以說，生孩子一定要趁早，事業可以慢慢打拚，但是最佳生育的時間就這麼幾年，可一定不要錯過啊。

2、肥胖：

體重超過一定限度，就會給身體造成影響。肥胖的人容易導致多種慢性病的發生，如糖尿病、高血壓、高血脂等。但你可能不知道，肥胖還會導致不孕不育。

對於女性而言，肥胖會使女性體內的瘦素水平提高、胰島素抵抗等，從而影響排卵，如果本身患有多囊卵巢綜合症，那麼更會雪上加霜。

對於男性而言，肥胖會嚴重影響男性的生殖能力。因為過多的脂肪不僅會使精子數量減少甚至無精子，還會導致男性勃起困難、睾酮分泌降低等。

所以說，要想孕育一個健康的寶寶，控制體重是關鍵。

3、節食減肥：

愛美是女孩的天性，如果因為愛美而傷害了身體健康，那就太得不償失了。有些女孩為了減肥，過度節食，最後不僅腸胃出現了問題，就連內分泌系統也變得紊亂。

內分泌紊亂的女生月經也很難正常，有可能會造成月經推遲、不來或多種問題，同時還會影響排卵。

4、多次流產：

女孩的身體很脆弱，經不起一次又一次的流產，就算是一次也會對身體造成很大的傷害，更何況是次數太多。有些人因為流產次數多，最終導致習慣性流產或是不孕不育。

5、熬夜：

熬夜成了現代人的通病，很多女性因為過度熬夜，造成內分泌紊亂、月經不調等癥狀，最後影響懷孕。熬夜同樣還會使男性精子質量變差，所以不論男女，一定要遠離熬夜。

各位正在備孕的姑娘們，在備孕過程中還有其他疑惑嗎？不妨在下方評論區留言，告訴我們哦

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