腰椎間盤「出軌了」！你知道為什麼嗎？

「腰椎間盤出軌啦」--真是痛苦煎熬。腰椎間盤突出，皮膚會麻木、發涼、皮溫降低等等，情況嚴重的話還可能會出現肌肉萎縮或者肌肉癱瘓的現象。

腰椎是由一節一節的椎骨堆砌而成，椎間盤位於兩個椎骨之間。正常情況下，椎間盤是一個非常有彈性的軟墊。

而隨著年齡的增長，椎間盤的外纖維層會出現小小的裂痕，中間的髓核水分也會減少，導致年長的人比較容易患得腰間盤突出。

一.這些癥狀，表示你的腰椎間盤突出了

1.初期表現

腰背部疼痛，下肢岀現放射性的疼痛，疼痛沿著臀部，大腿及小腿後側至足後跟或者足背。

2.較重時出現

下肢出現麻木發涼，腰腿無力，肌肉力量減弱，或者出現足下垂和間歇性跛行;脊柱出現生理性曲度改變，如

脊柱後凸側彎，脊柱活動受限導致卧床不起

3.後期時出現

天天疼痛難忍，患者徹夜難眠，疾病導致患者常年癱瘓在床，大小便失禁，陽痿，完全喪失生活自理能力。

4.最終結局

如果不及時治癒，會癱瘓在床的哦。

二.腰椎間盤突出是為什麼?

1、增加腹壓：臨床上約有1/3的病例於發病前有明確的增加腹壓的因素，諸如劇烈的咳嗽、噴嚏、屏氣、用力排便、甚至「虛恭」動作等，即可使腹壓升高而破壞椎節與椎管之間的平衡狀態。

2、腰姿不正：無論是睡眠時還是在日常生活、工作中，當腰部處於屈曲位時，如突然加以旋轉，則易誘發髓核突出。實際上，在此體位時，椎間隙內的壓力也較高，易促使髓核向後方突出。

3、突然負重：一個訓練有素者，多先做準備活動，或從小重量開始負重(如舉重、挑擔等)以防腰部扭傷或椎間盤突出，但如果突然使腰部負荷增加，不僅有可能引起腰部扭傷，也易引起髓核突出。

4、妊娠：妊娠期間整個韌帶系統處於鬆弛狀態，後縱韌帶鬆弛易於使椎間盤膨出。對此，作者進行了有關的調查研究，發現在此時，孕婦腰背痛的發生率明顯高於正常人。

5、外傷：腰部外傷使已退變的髓核突出。

6、受寒與受濕。寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，使椎間盤的壓力增加，也可能造成退變的椎間盤擔裂。外在因素為負重過大或快速彎腰、側屈、旋轉形成纖維環破裂，或腰部外傷，日常生活工作姿勢不當，也可發生腰椎間盤突出。

溫馨小貼士：朋友們平時要重視腰椎間盤突出。這個病的危害是很大的。直接影響到我們的健康。嚴重還會導致永久的癱瘓，所以我們在生活中要重視這個疾病。預防也是很重要。

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