中醫：「救命」的馬齒莧！3種作用沒人知曉，很多人只當野菜吃！

馬齒莧是一種野生，生長在山野地的植物，在農村，會常常拿來涼拌或者包餃子食用。近幾年，人們的養生保健意識提高了，會拿一些野菜來調節飲食搭配，酒店餐桌上也會有馬齒莧的身影。那麼，馬齒筧真的有保健功效嗎？對人體都有哪些保健作用呢？民間：救命的馬齒莧！3種作用沒人知曉，很多人只當野菜吃！

1、降血脂

馬齒莧作為一種野生植物，動物會常常食用它，在對此有了深入的研究後，就它的功效，在營養上有一個突出的特點，它的ω—3脂肪酸含量高於人和植物。此種物質能抑制人體對膽固酸的吸收，對於經常過多食用肉食的人群，可起到很好的減肥減脂作用。它降低血液膽固醇濃度，防止高血脂的形成，改善血管壁彈性，對防治心血管疾病很有利。在營養的某些方面，和蒲公英有類似之處。

2、腎炎、腸炎

在農村，常常因為腸炎出現肚子痛等疾病是，有經驗的人，會拿馬齒筧煮水徐徐飲下，有緩解疼痛和治癒腸炎的功效。身處大山深處的人，不是人人都隨時可就醫的，一些民間驗方就有傳承的繼承了下來。出現腰疼等慢性腎炎發作時，也會飲用馬齒筧水或食用它，效果相當好。這些功效很早就被醫學書籍所記載，也作為一種中藥一直被使用，只是，我們只把它當做了野菜而已。

3、白帶，子宮出血，

馬齒筧在女人婦科方面也發揮著很大的作用。十女九帶，當女人濕氣重帶下或者因炎症而發生黃帶以及帶下嚴重時，也會用馬齒筧入葯，作為輔助調理的藥劑食用，所以，女性不妨經常吃一些馬齒筧，會對婦科健康很有幫助。在子宮出血量大，以及身體部位諸如胃出血等方面，它具有止血降噪緩解癥狀的作用。

中醫藥草數量龐大，一些身邊的不起眼的植物，常常只是被大家作為調劑口味菜肴，殊不知這些並不只有食用價值，往往是葯食同源的中醫辯證方劑中的常客。你經常食用野菜嗎？不妨說說你身邊的野菜。

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