醫生建議：糖尿病不止要少吃糖，這2種食物，吃多了反而沒有好處

我國近幾年患糖尿病的人數在逐年增加，而且有數據表示60歲以上的中老年人中，患糖尿病的患者高達22%左右，換句話說，在五個中年人中，平均就有一個治糖尿病患者。但是很多人普遍認為，得了糖尿病感覺不可怕，因為身體沒有太大的影響，我要減少糖分的攝入，也就沒有什麼大問題。但其實這種想法是錯誤的。今天就跟著小編來看一看，糖尿病，不是要少吃糖，還要少吃這2種食物，對身體沒有一點好處。

其實很多人得了糖尿病，感覺身體沒有什麼大礙，對身體沒有太大影響。但其實如果真的不加以重視依舊如此的話，很可能危及腎臟，眼部和心腦血管等疾病，這種時候如果在想一隻，恐怕就有些困難了，所以在日常中糖尿病患者一定要格外注意，血糖的控制。

但其實要說控制血糖，很多人都以為少吃糖類就可以了，但其實並不是這樣，導致糖尿病的因素有很多，比如吸煙情緒異常，或者是肥胖，都有可能導致胰島素等你降低，這樣會使食物攝入的糖類不能夠及時，排出體外，才會誘發糖尿病。

高鹽食物有研究數據發現，每天每人攝入的食鹽的量不要超過六克。如果每天長期下去經常超標，可能會導致血壓升高和血糖升高，引發各種心血管疾病。其實在這裡說到的食鹽量，並不單單指的就是散裝的食鹽還包括很多食物中包含的鹽分，比如調味料，零食，或者是加工類的肉製品等，還有市面上比較常見的腌制食物，豆瓣醬，火腿腸這樣。

高油脂食物所謂的高油脂食物指的就是脂肪，我們日常中非常喜歡吃一些油炸的食物，或者肥肉，點心，這一類食物，它含有豐富的脂肪。如果經常食用的話會導致高血脂，高血壓等慢性病，而且如果長期下去還有可能引發腫瘤等惡性病。如果是已經患有糖尿病的患者一定要控制脂肪的攝入，在選擇肉類的時候一定要選擇去皮的魚肉和禽肉代替日常的牛羊肉而像平常喜歡的肥肉，動物肝臟等一些東西一定要避開

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