絕食？運動？怎麼都瘦不下去？這可能是因為你體內「氣」太多！

現在很多朋友都口口聲聲稱要減肥，但是減了好多天都沒有一點變化，就算不吃飯，運動也根本沒有太大的變化，那麼這個時候你就要注意了，可能是你體內的濕氣太大了。

濕氣重機體循環就不通暢，那麼體內的水分排不出去，就會導致肥胖，我們可以通過運動，經常泡腳和艾灸來促進體內的血液循環，使體內的機體循環起來，將濕氣排出去，那麼減肥就會簡單很多了。

濕氣不僅僅女生有，男女老少都會有，有濕氣的人可能會引起肥胖，精神不振，每天都是昏昏沉沉的，渾身酸困，心情煩躁等等，由此可見濕氣對人的身體也是壞處很多，大家一定要謹慎對待，夏天少吹空調，洗頭後及時晾乾，不要讓寒氣進入體內，對於一些因為濕氣而肥胖的人，首先把濕氣排除體外，之後再進行各項減肥措施，就會瘦得很快了，希望大家都有一個苗條和健康的身材，畢竟健康第一。

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