得了支氣管炎這六種飲食宜忌要記住，治療咳喘、胸悶很有效！

慢性支氣管炎是我國的一種常見病多發病，具不完全統計我國有將近3000多萬人患有此病患病率為3%到5%，患病率隨著年齡的增長而遞增，50歲以上患病率可高達15%到24%，這說明老年人患慢性支氣管炎的幾率非常高應當引起我們的重視，下面就讓我們來了解一下日常生活中慢性支氣管炎患者的飲食宜忌是什麼吧。

1.忌油煎炸及不發酵的麵食，因為這些食物不易消化食後妨礙脾胃運化，生熱漲氣，煎耗津液，助濕生痰，以致咳嗽、咳痰癥狀加重，無論是急性支氣管炎還是慢性支氣管炎都應當忌食煎炸之物。

2.忌辛辣油膩或過咸過甜食品，甜食和鹹食攝入過多會刺激咽喉誘發咳嗽，辛辣食物如辣椒姜蔥蒜等攝入過多，在慢性支氣管炎發作期出現黃痰、粘痰等癥狀時，會助熱化火不利於控制，過食油炸食物和肥肉及糖果奶油等過甜食品可助濕生熱，致痰多粘稠不易咳出。

3.忌大量飲酒，慢性支氣管炎患者飲用一定量的白酒，尤其是少量葡萄酒或專治氣管炎的藥酒對本病有一定好處，但如果大量飲酒不僅易造成肝損傷和腦萎縮，而且會使機體免疫功能降低抵抗力減弱，容易使本病反覆發作癥狀逐漸加重，最終可導致肺氣腫和肺心病，

4.多吃青菜每餐可適量多吃一些蔬菜和豆製品，如白蘿蔔、胡蘿蔔及綠葉蔬菜等清淡易消化的食物。

5.多喝蔬果汁，果菜汁對慢性支氣管炎有較好療效，它不僅能止咳化痰而且還能補充維生素與礦物質對疾病的康復非常有益，可以將生蘿蔔、鮮藕、梨子切碎絞汁加蜂蜜調勻服用，對慢性支氣管炎的熱咳燥咳療效顯著.。

6.補充足夠的蛋白質，蛋白質的質和量都對防止慢性支氣管炎有重要作用，可以吃一些瘦肉、牛肉、魚肚、大豆製品、薯類，苡仁，赤小豆、白扁豆、黑豆、小米。小麥等，要注意奶類食物千萬不要多吃。

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