懷孕時，這4個動作寶媽千萬不要做，胎兒會難受

懷孕對女性來說，真的是一件特別不容易的事，有一大堆條條框框的限制。但是為了腹中的寶寶，孕媽只能在這10個月內委屈一下自己了。在懷孕後，由於腹中多了一個小傢伙的原因，不論是吃的、喝的，還是想做的事，孕媽都要考慮一下腹中的胎兒，對寶寶有害的事，一律都不要做，尤其是下面這4件事，孕媽最好別做或者是盡量少做。

1、長時間蹲在地上幹家務

懷孕後，適當做些家務也未嘗不可，這有利於孕媽的筋骨活動和血液循環，還能起到鍛煉身體的作用，但是如果長時間蹲在地上幹家務，會增加孕婦腹部承受的壓力，對胎兒不利，還有長時間下蹲，會讓骨盆長時間處於充血狀態，可能會造成胎兒流產等。

對於一些低血糖的孕婦，更要極力避免這種情況的發生，因為患低血糖的孕婦蹲久了，起身可能會出現頭暈、兩眼發黑等現象，導致孕婦摔倒。

2、常彎腰撿東西

這對正常人來說，是一件輕而易舉的事，對孕婦來說，卻是一件危害較大的事，尤其是孕晚期或孕中期的孕婦，腹部隆起，身體負擔大，彎腰的過程中，一是可能會壓到肚子，二是會加大脊椎的壓力，這對孕婦和胎兒都可能會產生不利影響。

3、孕期開車

女性懷孕後，要盡量避免開車。因為經常開車，總免不了會遇到突發事件，急忙剎車的情況，而且這個過程中，孕婦的身體會出現前傾，如隆起的肚子碰到車上，可能會對胎兒造成傷害，還有一點，挺著個大肚子，上下車也不方便。所以說，懷孕後，寶媽要盡量避免開車。

4、爬上爬下的

一些孕婦，比較愛乾淨，看見哪兒髒了，就會不由自主地去擦、去洗，這是一種好事，但是寶媽要注意，不要讓自己太過勞累，還有要避免站在凳子上換燈泡等。孕媽在懷孕後，一是身體的靈敏性會大不如從前，二是身體的平衡性也會差很多，站在凳子上容易踩空、摔倒。因此，孕媽要盡量避免做此類事。

懷孕期間，孕媽要注意保護好自己，因為這不僅是對自己的負責，更是對寶寶的負責，一些可能對自己或胎兒造成危害的事，盡量要避免，為自己的備孕和胎兒的成長發育創造一個舒適、安全的環境。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！