益生菌可能有助於改善人的情緒

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先前已有動物和人類研究的數據顯示操縱腸道微生物群具有調節情緒和認知行為以及大腦功能的潛力。例如，已有研究檢測了長雙歧桿菌1714在小鼠和人類中的中樞效應，但是評估益生菌如何影響健康志願者的行為和腦功能的研究很少。

一項新的由格拉茨大學（奧地利）心理學研究所VeronikaSch?pf博士領導的雙盲、安慰劑對照的隨機研究發現，健康志願者服用益生菌4周，表現出情緒相關的大腦激活模式的改變。

研究人員給予健康志願者（20-40歲）口服4周多菌株益生菌，試圖觀察益生菌對受試者行為、腦功能和腸道微生物群組成的影響。受試者被平分為三組：一積極干預組（益生菌）和兩組對照組（安慰劑和不干預），每組15名。用磁共振功能成像（fMRI）來測量情緒相關的大腦激活模式的變化。收集糞便樣品用於研究益生菌干預之前和干預之後腸道微生物群的組成。

口服4周益生菌改善了自我報告的積極情緒（絕望和風險規避）和認知反應的行為測量，採用四種自我報告的抑鬱和焦慮問卷測量，分別為積極情緒消極情緒量表（PANAS）、癥狀自評量表（SCL-90）、ADS量表、萊頓抑鬱敏感性量表（LEIDS）。

益生菌的施用還與響應情緒記憶和情緒決策任務的大腦激活模式的變化相關。除此之外，血液氧合水平信號在fMRI表情識別任務中發生變化，與益生菌組中自我報告的行為測量相關。在情緒化決策任務期間，口服益生菌的受試者對最不愉快刺激決策選擇的改變頻率低於對照受試者。此外，通過情緒決策任務中扣帶和楔前葉神經活動的變化來報告益生菌對決策過程的影響。這些結果表明，通過測量情緒決策和情緒記憶過程中相關的神經活動，顯示益生菌引起自我報告的情緒行為測量值的變化。

另一方面，情緒相關的大腦激活模式的變化也伴隨腸道微生物群組成的改變發生微妙而顯著的變化。口服益生菌組的受試者中，擬桿菌屬（生成短鏈脂肪酸）和Alistipes菌屬這兩個操作分類單位增加。

最後，發現腸道微生物群的組成、扣帶和小腦的血氧水平信號變化與行為測量之間存在相關性。由於扣帶和小腦參與決策和情緒處理，這些結果通過影像的測量表明益生菌對行為的影響。此外，微生物群的組成與自我報告的行為測量相關。具體而言，來自ADS抑鬱問卷的評分與更高丰度的參與澱粉和蔗糖代謝的代謝途徑相關。

總之，這些數據顯示了不同的益生菌對健康志願者行為、神經和微生物群水平的影響。這些結果與Emeran Mayer教授領導的一項眾所周知的研究相一致，該研究表明，給予口服4周的含益生菌的發酵乳產品如何影響控制情緒和感覺中樞處理的大腦區域的活動；該研究也與麥克馬斯特大學的研究相符。

參考文獻：

BaggaD, Reichert JL, Koschutnig K, et al. Probiotics drive gut microbiome triggeringemotional brain signatures. Gut Microbes. 2018;doi:10.1080/19490976.2018.1460015.

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