大半夜磨牙，是因為夢見什麼好吃的嗎？

有沒有什麼聲音是你受不了的？

當然志玲姐姐那種酥酥的聲音不算

就是那種一聽就起雞皮疙瘩

恨不得捂住耳朵的聲音

如果排一下名次的話

拍在前面的應該是這兩個

粉筆劃黑板的聲音

鐵勺刮鐵盆的聲音

只要聽到這兩個聲音

雞皮疙瘩都能掉一地

除此之外還有一個聲音也會讓人難受

那就是磨牙

和粉筆、鐵勺那種聲音不同

磨牙的聲音除了難受

還有一種瘮人的感覺

你想想大半夜睡得好好的

突然飄來「滋滋滋」的聲音

後背都發涼了

那麼

人為什麼會磨牙呢？

經常聽到的說法是

「夜裡磨牙，肚裡蟲爬」

甚至還有人說

是不是磨牙的哥們夢見什麼好吃的了

磨牙在醫學上被稱為

「磨牙症」

它有三種類型

磨牙型：常在夜間入睡以後磨牙

緊咬型：白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊

但沒有上下牙磨動的現象

混合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象

為什麼會磨牙？

導致磨牙的原因現在眾說紛紜

主流的說法有這麼幾個

1、牙齒的咬合關係不協調

包括錯牙合、缺牙、牙齒缺損或過長、單側咀嚼等；

2、中樞神經因素遞質分泌異常

負責咀嚼的幾塊肌肉

不自主地開始有規律地收縮

3、 心理因素

生活壓力大

導致焦慮、緊張、抑鬱、應激障礙

4、遺傳

磨牙有什麼危害？

磨牙的人一般自己聽不到

不過第二天起床

就會發現牙齒特別酸

這是因為晚上本來是牙齒休息的時間

現在變成一直在工作

負責咀嚼的肌肉得不到休息的機會

就會導致肌肉疲勞和受損

如果聽到過磨牙的聲音

那你就會發現

這個聲音比平時咀嚼時的聲音更響

說明磨牙時更加用力

雖然牙齒本身很堅硬

但也經不起這樣的損耗

時間長了就會損傷牙齒

磨牙怎麼治？

由於病因不同

治療的方法也不一樣

如果是因為咬合關係

那就需要對牙齒進行矯正

如果磨牙癥狀較輕

應該避免生活中的壓力因素

調整生活方式給自己減壓

如果磨牙癥狀嚴重

那就應該考慮如何保護牙齒

通常的做法是去醫院做一個專門的牙套

較少磨牙對牙齒的損傷

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