學會釋懷，你就不會那麼累了
文 |茶茶· 主播 | 安東尼
十點讀書邀約作者
前些天下午逛街的時候偶遇一位朋友，她看起來很不開心，愁眉苦臉的。
我問她怎麼了，她說平時都用手機支付，很少帶現金，今天路過取款機，去取了二百塊錢，順手揣在兜里了，結果不知道是不是掏東西的時候掉了，錢丟了。
「啊，啥時候丟的啊……」我也為她感到惋惜，順口說了一句。
她嘆了口氣說：「今天早晨出門的時候，唉，一整天都喪喪的，早知道今天不出門好了。」
我安慰了她幾句，我們便分開了。
晚上跟老公一起散步，聊起今天朋友丟錢的事情，我說：「也真是，平時都不帶現金的，一取錢就丟了，也真夠鬧心的，換我我覺得都要哭了。」
老公卻笑了：「我記得你上次撿了一百塊錢，也就興奮了沒一會兒，但是換做丟了錢的情況呢，倒要悶悶不樂一整天，這麼不公平啊？」
聽他這麼說，我好像一下子頓悟了似的，心裡的那點鬱結一下子不見了。是啊，人總免不了會遇到沮喪和失落，但好事壞事，總歸都成了過去的事，何必一直念著它呢？
楊絳先生在《我們仨》中寫：「人間不會有單純的快樂，快樂總夾雜著煩惱和憂慮，人間也沒有永遠。」
沒有誰會永遠感受幸運，也沒有誰會永遠經歷悲傷，一件事情既然發生了，那便坦然接受它，得也好，失也罷，都不要成為情緒的奴隸。
學會釋懷，淡然一些，才更容易過得幸福。
記得小時候有一次和鄰居家的小朋友吵架，最後我們都悶悶不樂的回了家，我跟母親說我再也不要和他玩兒了，母親給我講了這樣一個故事。
有一位小沙彌即將遠行，出門不久就被一位急匆匆跑著的身材高猛的大漢撞了個趔趄，摔了個鼻青臉腫，還被旁邊的樹枝劃破了手掌。
大漢自知理虧，但又怕小沙彌賴上他，就先開口埋怨：「你不長眼睛的啊？出門不看路啊。」
小沙彌沒有爭執，也沒有歸罪於他，只是笑了笑。
大漢突然有些尷尬，有點不好意思地問小沙彌：「我撞了你，你怎麼不生氣呢？」
小沙彌很平靜地說：
「事情已經發生了，生氣也不會讓疼痛減輕，不會讓傷痕癒合，相反，生氣只能激化心中的怨氣。如果我對你惡言相向，甚至是拳腳相向，那就算我打贏了你，也會種下惡緣，到頭來輸掉的還是我自己。
我師傅常對我講，因為相欠才會遇見，這一撞化解了一段惡緣，還要感謝你幫我消除業障呢。」
大漢聽了小沙彌的話，心中慚愧，主動道歉。
母親講完這個故事之後對我說：「人生是一條很長的路，就像小沙彌，他要遠行，所以他的目光不會只放在眼前的一點小摩擦上，心懷寬廣的人，才能包容萬物。」
那時候我似懂非懂，覺得這就是為自己的怯弱找借口，如今經歷得多了，卻越來越明白坦蕩和釋懷的重要性，胸有天地心自寬。
不與那些不值得的人和事糾纏，是放過自己，更是難得的修行。
常在後台收到一些讀者對我講自己生活中的苦悶，或是事業不順，或是家庭不和，或是與朋友鬧了矛盾。
看得多了，慢慢明白了那句老話，世上本無事，庸人自擾之。
我們每天都在經歷著相遇和別離，但靜下心來想想，真正值得我們珍惜的事不多，值得我們看重的人也不多，大部分人和事，與我們只是擦肩而過，之後就不再有交集。
愛而不得的人，就把TA當成生命中的一場成長，總會有屬於你的對的人找到你；
煩心惱怒的事，靜下心來反思一下自己的言行，有則改之無則加勉，生活是自己的，不要為旁人的看法和態度過於糾結。
人生不如意十之八九，感念一二足矣，想開、看開、放開，不與自己為難，不跟自己較勁，學著釋懷，就會解決生活中很多很多的問題。
就像《一句頂一萬句》中說的：過日子，是過以後，不是過以前。
所有失去的，本也就未曾真正屬於你，為了它們遺憾懊惱，沒有半分意義，人要學著往前走，往前看，珍惜現在的每分每秒。
一生不過三萬多天，過一天就少一天，要把有限的時間，留給那些真正有意義，真正能夠讓你感到快樂的人和事上，不是嗎？
從當下開始，相信一切都是最好的安排，給自己一個微笑，在心裡記住「釋懷」，用平和坦然的心態，過好幸福簡單的日子。
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改變人生，從改變心態開始。
-音樂&圖片-
背景音樂 |王菲《偶遇》
圖片來源 | 視覺中國
-作者-
-主播-
安東尼，自媒體「三個聲音」主創，電台主播，用聲音行走的資深媒體人，各媒體平台邀約主播。微信公眾號：三個聲音。
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