皺紋的「剋星」，每天堅持吃一點，排毒又養顏，比用化妝品都好！

對於女人們來說,蜂蜜是最合適的美容佳品了,蜂蜜對抗衰老的表現也在於它能夠有效幫助對抗肌膚氧化,保護肌膚細胞組織,凈化肌膚血液、能夠為肌膚提供養分等等,美眉們常吃蜂蜜,可以消除面部沉著的色斑、讓肌膚細膩光滑有彈性。

黃瓜的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生。

桂圓乾具有很好的滋補作用，幫助補血氣，臉色更加紅潤，皮膚有光澤，還局域驅寒暖宮的作用，對於健康很有益處。

雪燕是珍貴植物的木髓，它不僅營養豐富，由於和燕窩極為相似，切營養價值又高，價格還不貴，被稱為「平民燕窩」！它含有較多的活性蛋白質以及膠原蛋白，能夠延緩衰老、減少皺紋，具有美容養顏的效果。

銀耳具有極高的營養價值，對女性而言是天然的滋補劑，富含天然植物膠原蛋白，能使皮膚緊緻、富有彈性，還有潤肺滋陰的功效。

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