最恐怖的4大增肥食物：蔬菜沙拉上榜，愛吃圖3的一定是個大胖子！

超市裡買的那種一小袋的巧克力餅乾，大約含有300大卡的熱量，你每天吃一包，連續吃半年，你絕對長胖14斤，這樣你還敢吃嗎？

速食麵的發明簡直就是人類史上的一次成功，非常適合現在工作忙碌來不及做飯吃的白領們，但同時它的熱量也是超級高的，可以說是一吃就胖！

有人說，去電影院就有為了吃電影院的爆米花的，別鬧了，脂肪和熱量，保准愛吃的你是個大胖子！

蔬菜沙拉，是很多減肥的朋友們都會選擇的食物，但是它真的減肥嗎？蔬菜的搭配熱量是不高的，但是沙拉的熱量高啊朋友們！一份蔬菜沙拉裡面含有的沙拉，熱量相當一碗米飯了！你還減的什麼肥/

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