身體有這3個癥狀，就是腸道在報警了，調整習慣才是關鍵

現在房價和生活開銷的逐漸上漲，迫使人們不得不面對更多的工作。對於上班族來講，一整天時間並沒有什麼運動，而且中午也是簡單點個外賣，晚上回到家洗洗就直接睡了。但是隨著時間的推移，腸道也會進行病變，身體一般有這4個癥狀，就是腸道在報警了，調整習慣才是關鍵。

一、排便無規律

腸道的病變導致腫瘤的出現，會引起病菌對腸道的刺激，患者不會像以前一樣有著規律的排便，並且會有明顯的增多或者是腹瀉，往往還會伴隨著出血現象。

二、腹痛

任何一種疼痛都不是好的現象，腹痛也不例外，對於腸道的病變，這種疼痛會呈現一種間接性的絞痛。病情的慢慢發展，疼痛感也會慢慢加深。

三、里急後重

腸道疾病患者排便數量會有明顯的增多，並且會有一種里急後重的情況。患者只是覺得有排便的慾望，但是就無法排出，並且大便不會有規律可言。

想要保證一個好的腸道，直腸指檢必不可少。在臨床中，有60%左右腸癌患者癌細胞長在直腸，並有65%左右的直腸癌患者能夠通過指檢檢測。所以想要一個好的腸道，指檢是第一個保障。

除了日常檢查外，補充膳食纖維和適當的運動也同樣重要。腸道疾病的產生除了日常的飲食無法得到有效消化外，更多的是缺少一個運動，無法使腸道得到一個良好的蠕動。

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