女人減肥多吃此類水果，不僅美容養顏，還抗衰老，真的很管用

今天就給大家推薦一道食材，既美味可口，又能起到燃燒脂肪的作用，好了小編就不賣關子了，它就是木瓜！

今天就給大家推薦一道食材，既美味可口，又能起到燃燒脂肪的作用，好了小編就不賣關子了，它就是木瓜！木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉。木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。

幫助減肥：木瓜中含有一種獨特的蛋白酶，能夠有效的分解脂肪為脂肪酸，這樣會把多餘的脂肪分解掉，而木瓜中的蛋白分解酵素能夠消化蛋白質，增加人體對蛋白質的吸收和消化。美容養顏：木瓜含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。

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