腰間盤突出的剋星原來是它！輕鬆緩解腰突疼痛不複發，就在你身邊

隨著生活結構的變化，越來越多的人患上了腰椎間盤突出症，此病以退行性病變為基礎，在外力作用下破裂，椎間盤髓核組織突入椎管內，壓迫神經根而產生腰腿疼痛、下肢麻木等癥狀。久拖不治可以導致腿麻無力，大小便功能變化，疼痛還可導致腰部肌肉緊張，長期致腰部僵硬、活動受限或側彎畸形。

而隨著中醫學的發展，以及對古典醫學的研究發現，有一物對腰間盤突出症有較好的作用，而它就是——地黃。生地黃其性甘，苦，寒，歸心,肝，腎經，具有清熱滋陰，涼血止血，養陰生津，活血化瘀，消腫止痛的功效。另外對於陰血虧、陽氣虛、氣滯痛、寒凝冷的人群，具有極好的作用。而用地黃熬制的偏方對於腰椎間盤突出，腰椎病，坐骨神經痛癥狀有較好的治療作用。

材料：生地黃30g， 蠍子9g ，蜈蚣6g ，地龍15g ，當歸10克，透骨草15克，懷牛膝15克，溫水煎服，每日一劑分兩次服下。

上述的偏方堅持飲用對於腰突癥狀恢復可以起到很好的用處，外加上科學合理的鍛煉方法效果更好。對於腰突疼痛時間較久，比較嚴重者目前最為安全有效的方法是膏貼療法，此方是在著名醫刊《中國醫學》中登載過一款古法熬制的膏貼——地升龍，該膏貼採用採用多種中藥提取技術、分子破壁技術、高壓蒸餾技術而成，該膏貼於2016年獲得「非物質文化遺產」的稱號，它採用純中藥古法熬制，它對各種骨痛癥狀有很好的恢復作用，貼在病患處可通過皮膚滲透，集中用藥，直達病灶，達到活血消腫、化瘀行滯，通經走絡的作用，從而起到很好的治療效果。它受到中醫學研究院委員會以及業內人士的廣泛認可,並在網路發達的今天，現在淘宔就可找到該膏貼，大家只需動動手指就可輕鬆郵寄到家，很方便。

除了以上的方法之外，給大家幾點建議：

1.避免勞動過度,不要長時間保持一個姿勢。工作中要保持正確的姿勢,可時而按摩腰腿部,或做一下體操,以緩解腰部肌肉的緊張。

2.控制體重，合理膳食，多吃高鈣高纖維食物以及水果蔬菜等、

3.注意腰腿部的保暖禦寒。

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