多吃容易發胖的三種水果，第三種很多人每天都吃，知道會胖也忍不住！

水果是一年四季都會吃的食物，每個季節都有對應的水果，而多吃水果對身體也有很多好處，所以會有一天一個蘋果，疾病遠離我這樣的說法，而很多水果和蘋果一樣，都有很多類似的好處。那也是為什麼很多男生不喜歡吃水果，好幾天才吃那麼一次，所以皮膚不是很好！而女生則要吃男生吃水果多得多！

而在所有水果中，有三種水果，雖然很好吃，對身體也有一些好處，但是吃多了卻容易發胖，所以正在減肥或者想保持身材的小仙女們，這三種水果還是不要多吃的好！

第一種，牛油果

牛油果估計更多沒吃過或者不經常吃，在加上牛油果的味道怪怪的，很多人都吃不慣，平時水果攤上也不一定有，不過不得不說，牛油果雖然一個並不大，但是它的熱量還是很多的，所以很多健身的人會喜歡吃，但是如果你每天沒有那麼多的運動，那麼還是不要多吃牛油果，要不然身材發胖了就得不償失了！

第二種，椰子

椰子是很多人喜歡吃的水果，在海邊度假的人來上一個椰子，想想都很美滋滋，不過椰子中還有很多糖分，吃多了會攝入很多很多脂肪，所以不宜多吃，要不然很容易會發胖！

第三種，西瓜

說到西瓜，可能很多人會比較計較了，要知道夏天，怎麼能不吃西瓜，不吃西瓜，夏天還有什麼意義，但是還是要說，西瓜那麼甜，怎麼能沒有糖分了，所以會說吃半個西瓜，相當於兩碗米飯，所以平常那些吃西瓜一吃就是半個的人，不瘦也是有理由的了！

這三種水果，每一種都是高熱量的，吃多了都會容易長胖，當然，如果你是那種吃什麼都長不胖的體質，那就另當別論了！如果不是，那還是少吃點吧，畢竟身材更重要，至於西瓜，夏天不吃是不可能的了，但是少吃點還是可以做到的！

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