每次酒後拉肚子，原因就是這4個，經常喝酒的你卻不知道！

如今全國各地都是烈日當空，溫度也是30度往上，白天人們忙碌一天之後，晚上看到的就會是到處在的夜市攤，燒烤攤。下班後約上三五好友一起去喝上兩杯，擼幾串，生活好不愜意，但是每次和朋友的嗨皮之後隨之而來的拉肚子，卻是大煞風景，破壞你的好心情。那麼總是喝酒之後就會遇到拉肚子，這是怎麼回事呢？

長時間飲酒

經常喝酒對人的腸胃傷害是很大的，特別是針對胃，夏天一般我們都是會選擇冰鎮啤酒，冰涼的啤酒從冰箱里拿出來，溫度是很低的，但是很多人都喜歡喝這種很冰涼的啤酒，這不僅僅是因為天氣熱，而是很多人都習慣這麼喝酒了，對於腸胃，可就不這麼幸運了，冰涼的啤酒下去，遭殃的是腸胃，經常這麼做，你不拉肚子才怪。

食物搭配不合適

我們經常喝酒之後就拉肚子也許不是腸胃本來就不好的問題，很可能還是飲食搭配不合理引起的，特別是夏天，人們經常啤酒海鮮加擼串一塊就吃下去了，但是這些食物可能搭配在一起就不是那麼合適了。

酒後喝茶

不要認為喝茶就是很好的，喝酒之後喝茶很容易就會出現腹瀉等一些不良反應，這是因為酒精中的乙醇在肝臟會被轉化為乙酸，然後會不完全的被氧化，但是這時候如果酒後喝茶，就會和這些物質發生作用，不僅不會有喝茶解酒的作用，還會增大腎臟的解毒作用，因此酒後最好不要飲用茶品。

患有結腸炎

這個原因是不難理解的，有結腸炎的患者的腸胃本來就是很脆弱的，一旦再接觸到酒精，出現拉肚子就完全是正常的反應了，所以對於有結腸炎的病患來說，和酒精最好不要接近，夏天看到朋友和啤酒也別著急就上去開喝了，還是退後點的比較好。不僅啤酒不能喝，白酒更是不能沾的，不然會出現腸胃黏膜受損，狀況更加難受。

那麼要怎麼做才能避免酒後少出現拉肚子的狀況呢？

忌酒

這是最簡單的方法，也是最有效的方法，酒後腹瀉對於身體的傷害是很大的，特別是拉肚子狀況嚴重的能導致身體嚴重脫水，對於腸胃來說，酒精可真是沒什麼好處的東西。忌酒還會降低腎臟和肝臟的傷害，何樂而不為呢？

多吃能夠稀釋酒精的食物

拉肚子一般都是比較急性的，在喝酒的時候進食一些能夠很好吸收酒精或者是吸收酒精的食物，對於腸胃來說，是非常好的，會大大降低酒精對腸胃壁的傷害，另外酒精附著在食物上面，也能夠快速排出體外。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！