女人怕老就要多吃此水果，美容美顏，抗衰老，你今天吃過了嗎

女人怕老就要多吃此水果，美容美顏，抗衰老，你今天吃過了嗎？

杏子的功效

1 止咳平喘

杏子具有一定的止咳功效，這種作用早在古代的醫書中就有專門的記栽，另外現在科學家們也證實，可以從杏子中提取出一種氫氰酸的特殊成分，這種成分進入人體以後能對人類的呼吸系統有很好的調節功效，能減少咳嗽和氣喘等多種不良癥狀的發生。

2 美容養顏

杏子具有美容的作用。杏子中含有十分豐富的營養成分，諸如維生素等。不管內服或是外用都能有效地緩解皮膚衰老，保持肌膚的潤滑彈性。所以女性朋友可以適量食用杏子哦。

3 降低膽固醇

杏子可以降低人類的膽固醇，因為杏子這種水果裡面有大量的維生素E和一些天然的脂肪油存在，這兩種物質進入人體以後，都能抑制膽固醇的生成，同時也能分解體內已經生成的膽固醇，讓它們轉化成水排出體外，因此食用杏子，可以起到預防心腦血管疾病發生的作用。

4 防癌

杏子的功效與作用之一是具有防癌的作用。杏子含有胡蘿蔔素、兒茶酚、黃酮類及苦杏仁苷等，這些物質都有防癌治癌功效。

5 保護視力

杏子的維生素A原含量很豐富，對保護視力，預防目疾有不錯的效果。

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