孕期把葡萄當飯吃，寶寶出生後，網友說，差距一目了然

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眼下正是葡萄上市的季節，葡萄不僅味道很好，而且價格也是十分的便宜，其營養價值也是很豐富的。葡萄中含有多種果酸，其含量也是很豐富的，可以促進腸胃的蠕動，幫助人體的消化。葡萄中含有的能輔助睡眠的褪黑素，可以有效的改善睡眠的狀況。

有一位楊女士，孕期的時候非常喜歡吃葡萄，尤其是那種紫黑紫黑的葡萄，她每天都要吃上好幾斤，相當於是把葡萄當飯吃。十月懷胎生下的寶寶，眼睛出奇的又大又圓，見過孩子的人都被他的眼睛給嚇到了，親戚朋友都說是因為楊女士孕期不注意飲食，常吃葡萄導致的，因為寶寶的大眼睛和楊女士吃的葡萄也是非常相像的。普通人的小孩子就算是雙眼皮大眼睛，眼睛也沒有這麼大。

葡萄中含有可以保護眼睛免受輻射傷害的營養物質，可以用來防治紅血絲，增強夜間的視力，還可減少視網膜症，甚至還能阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預防白內障，視網膜炎等疾病。國際註冊營養師鄒春蕾曾指出，葡萄有著豐富的維生素C，而葡萄皮還有著護眼的功效。

葡萄雖然好吃，還可保護眼睛。但是醫生提醒，成人每天吃葡萄最多吃4兩。小編要提醒一下的就是，在孕期的准媽媽們真的要注意飲食，多吃一些對寶寶好的水果或食物當然是不錯的，但一定要控制量啊。

好了，小編今天分享的內容到這裡就要結束了。大家要是覺得這篇文章的內容不錯的話，可以動動手指頭評論，分享，轉發一下哦，大家要是有什麼疑問或者建議都可以和小編說哦，歡迎在下方評論區留言，祝您生活愉快。

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