女孩天天吃小茴香，半個月後，身體發生醫生都驚喜的改變

今天我們要講的是茴香，雖然很多人不喜歡吃，可是這一類人要常吃。

俗話說，好吃不過餃子肯定好多人都吃過茴香餡兒的餃子，想想都讓人垂涎欲滴，不過也有很多人受不了茴香的味道，殊不知正是因為這種獨特的香氣才有他特殊的營養功效。

茴香屬於散客草本植物，它的主要成分是茴香油。可以刺激腸胃，神經血管促進消化液的分泌，增加腸道的蠕動有健胃行氣的功效，還有緩解痙攣減輕疼痛的作用，所以特別適合肝胃虛寒的朋友使用，另外夏天就是腸道疾病的高發期，有抗菌的功效對大腸桿菌，痢疾桿菌等，有一定的抑制作用可以預防多種感染性腹瀉可以促使炎症及潰瘍的痊癒，

研究還發現。具有抗炎性的物質被稱為茴香腦，這種物質能夠阻止乳腺癌細胞的生長，從而起到一定的防癌作用，可見茴香還是非常值得吃的，但是我要提醒含鹽量很高。每100克可達186.3毫克，所以一定要少放鹽否則那的攝入量超標了。

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