夏季每天早餐做「它」，比牛奶豆漿更有營養，只要兩分鐘，省事又好喝！

我們平時早餐一般都是喝牛奶或者是豆漿，但是天天這麼喝，難免枯燥乏味，今天小編給大家介紹一款早餐奶，營養又健康，製作還方便，重點是家人一定很喜歡。夏季每天早餐做「它」，比牛奶豆漿更有營養，只要兩分鐘，省事又好喝！

這款飲品就是火龍果奶昔啦，火龍果是一種低熱量的水果，具有很多功效，富含水溶性膳食纖維，能潤腸通便、預防大腸癌，還能防病強身等眾多作用。夏季每天早餐做「它」，比牛奶豆漿更有營養，只要兩分鐘，省事又好喝！

這裡只需要將火龍果切塊，準備一碗酸奶，倒進榨汁機里，酸奶的量和火龍果的量看個人喜好，如果喜歡喝稀一點的，還可以加入一些涼白開，通電一分鐘就可以了。夏季每天早餐做「它」，比牛奶豆漿更有營養，只要兩分鐘，省事又好喝！

如果喜歡甜一點的，還可以在攪拌前加入一點蜂蜜，冷藏風味更加哦。但是做早餐的話就不要冷藏了，另外，月經期間的女性不適合喝這道火龍果奶昔。夏季每天早餐做「它」，比牛奶豆漿更有營養，只要兩分鐘，省事又好喝！

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