睡覺時這2個「信號」可能是「肝臟病變」，老醫生提醒你要及時預防

睡覺時這3個"信號"可能是「肝臟病變」，老醫生提醒你要及時預防

養肝就是養命，肝臟被稱為五臟將軍，對人體的身體健康有重要的影響。如果肝臟受損，身體健康也會受到影響。身體突然出現視力模糊，皮膚黃等癥狀，很可能說明肝臟已經受損，開始病變。肝不好癥狀，如黃疸、皮膚黃、鞏膜黃等。

另外，肝不好還會在身體一些部位看出一些變化，早發現早知道肝臟病變信號。睡覺時這2個"信號"可能是「肝臟病變」，老醫生提醒你要及時預防

1、長期失眠

長期是失眠也可能是肝病作祟。肝氣抑鬱，或者就是腎陰虧耗。肝火上炎，導致的氣血兩虧，進而引起失眠。更嚴重的還會導致神經衰弱。這會導致人長期不能按時入睡，或者入睡後半夜醒來，反反覆復，睡眠質量不好。對於肝病導致的長期失眠，還是從中醫的角度考慮更合適。

2、睡覺說夢話和磨牙

說夢話、磨牙，是心肝火氣太旺產生了虛熱，就會導致睡覺後一系列藏神藏不好的表現：說夢話、磨牙，更有甚者，出現夢遊的情況。

睡得過多：如因各種腦病、內分泌障礙、代謝異常所致，這種睡眠疾病表現為常

出現短時間（一般不到15分鐘）不可抗拒的睡眠發作，多伴有摔倒、睡眠癱瘓和入睡前幻覺等癥狀。

睡得過少：整夜睡眠時間少於5小時。多有入睡困難、淺睡、易醒、早醒等。

如何預防肝癌呢？

1、預防肝炎：乙肝作為肝癌的最主要原因，需要大家多加註意。而對於乙肝的預防，可能只有積極接種乙肝疫苗了。如果已經感染了乙肝的話，就需要及時就診、觀察，防止病情惡化。

2、適量飲酒：限制飲酒將有助於肝臟損傷的預防，對於飲酒量，女性每天不超過一杯，男性每天不超過兩杯。

3、良好生活習慣：盡量不動怒，每周都保持運動的習慣，均衡飲食，多時蔬菜水果等，不僅有利於體重的控制，而且還可以防止肝硬化的放生，從而對於肝癌起到預防的作用。

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