補陽氣就靠身上的這幾處「陽氣窩」，經常揉一揉小病不來擾！

人體內的陽氣，在民間又被稱作「洋氣」，它可以保持組織器官的溫暖，並縈繞在我們的身邊。據說，洋氣還有防禦疾病，保持青春的作用。所以人們不們不能缺失洋氣。如若，感受到體內洋氣流逝，可以在身體上按摩這些穴位補充洋氣。

它們是身體中的「陽氣窩」經常按摩，敲打這些穴位可以達到補陽的效果。一：氣海穴。氣海穴位置大概在我們的下腹出，準確來說，肚臍和恥骨的距離均分為十分。以肚臍為出發點，在十分之三的地方，便為此穴。進行按摩時，盡量平躺。二：足三里穴。足三里穴，顧名思義這個穴位長在足部。足三里指理上，中，下。這三個穴位分別有不同的作用。三：湧泉穴。湧泉穴是我們比較熟悉的穴位了，它與足三里穴一樣都在足部。位置在將腳蜷縮後的凹處。按摩這個穴位對肺部十分有好處。醫書上曾寫過還可以醫治大小便問題。如今，按摩湧泉穴主要是，治療失眠，頭痛等。很多臨床病理上都將按摩湧泉穴作為方法。

四：大椎穴。它還有一個名字叫做百勞穴。大椎穴大約在脖子和胸部之間，準確來說是第七根頸椎和胸椎。按摩這個穴位的作用可大了。可以散出寒氣，補陽氣，安寧神，增強體質的功能。當然這個穴位的主要功能是，治發燒，補陽氣。當你感冒身體十分不適時，可以按摩這個穴位試一試。五：勞宮穴。按摩勞宮穴十分便利，平時自己就可以做到。因為它位於我們的手掌上，當你將拳頭緊握起來時，中間那個手指的盡頭處便是。曬太陽是對身體有益的。家裡有院子的可以在中午去曬一曬。怕黑的話可以支個吊床趴著。但是你知道嗎，曬太陽竟然有這種竅門的。將勞宮穴對著陽光，可以補陽。

六：膝陽關。膝關穴的原名叫做陽關。顧名思義膝關穴在膝部。按摩它作用，舒活經脈，濕。它主要的治療是，運動類疾病那個和神經類疾病。七：迎香穴。從它的名字我們就可以看出，與鼻子有關。位置就在鼻翼外部的中間的點。這個穴位也是十分便利，自己就可以按摩。按摩它最顯著的作用就是通鼻。還可以疏散風熱。

八：沖陽穴。這個穴位也長在腳部。它長在了腳背的制高點。將手放在上面輕輕的按壓，可以感受到脈搏的律動。當你的身體出現消化不好，拉肚子的癥狀。

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