人體自帶的3個「排毒窩」，洗澡時搓一搓，有效排出毒素

我們的身體無時無刻都受著外界的影響，比如說我們長期換一下環境比較惡劣的地方，最容易導致很多毒素入體，而且如果我們平時飲食中不注意的話，也會導致毒素入體，所謂病從口入這句話還是非常有道理的，那麼毒素入體之後就容易傷害我們身體的免疫系統，那麼免疫系統受傷害的話，就很難和這些疾病爭鬥了，所以平時保養很關鍵，比如說我們可以在洗澡的時候搓一搓，身體的這三個部位，有效的趕走身體上這些毒素。

1、腋下窩

提到腋下窩就是我們所說的胳肢窩，這個地方在夏天的時候經常會出汗，腋下窩這個地方，可能我們經常忽略它，但它是心經經過的地方，其實這個地方有一個穴位叫極泉穴，對於這個地方可能很多人不了解，生活中應對突發情況，最需要的就是迅速起效的方法。以突發心臟病為例，如果身邊沒帶急救藥物，這時應首先撥打急救電話，在等待救護車的同時，可以彈撥心經上的急救穴是極泉穴，為救護爭取寶貴時間。而在洗澡時要經常搓一搓，抬起一隻胳膊，用另一手的指腹或手掌，順時針按揉腋窩即可，經常彈撥、揉按極泉穴，能夠有效治療各種心臟疾病，如心肌炎、心絞痛、冠心病、心悸、心痛等情況，還對狐臭癥狀有緩解效果。

2、後腰窩

後腰的位置位於人體腰部的後側，這個地方與褲子頂端摩擦最多，那麼洗澡的時候要記得洗它，這樣的話，不但可以起到衛生的效果，還可以有效的清除我們身體的毒素，這是因為按摩刺激我們身體的穴位而可以，緩解很多疾病的發生，比如說腰肌勞損，內臟病變，腰椎病的情況，有很多長期坐在辦公室里的人，無疑起到非常好的效果。

3、腿窩

腿窩是腎經和膀胱經走的經胳，洗澡時搓一搓，能夠很好的清理毒素，刺激這個穴位，可以有效的緩解腰背疼，不管是風寒、腰肌勞損、跌打損傷及扭傷引起的腰背痛都有一定的緩解作用。平時可以多洗一洗，一定要記得。

這3個地方洗澡的時候排毒效果會很好，大家一定要記得多洗一洗，喜歡本文章的話，可以在下方評論處留言哦，我會定期給你們更新的，也可以將本文章進行轉發點贊收藏哦，謝謝大家 ！

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