在肚臍上滴一點風油精，堅持一周後，這3個好處會降臨在你身上！

南方出梅後，算是正式進入夏日高溫天啦！隨著氣溫的越來越熱，大多數人都喜歡呆在空調房內，特別是夜裡睡覺時，要是沒有空調根本是睡不著，更有網友對空調做出：「空調就是我的命，夏天沒有空調，簡直就如同要他命」。

天氣熱的時候那是出去兩分鐘，出汗兩小時啊！晚上睡覺的時候很多人喜歡將空調溫度調的很低，然後蓋上被子非常舒服，但是被子也經常容易被踢掉，這樣就容易涼了肚子，導致腹瀉和肚子疼，如何來預防呢？今天交大家一個方法可以避免肚子著涼。

那就是晚上睡覺的時候將風油精滴在肚臍上，然後慢慢按揉讓風油精徹底的進入到肚臍裡面，然後用一塊紗布或者膠帶將肚臍封好，這樣就可以安心睡覺了，只要堅持一周就腹瀉和肚子疼的癥狀就會得到改善，身體的抵抗能力也會更強。

睡前滴風油精有哪些好處呢？只要堅持一段時間這3個好處會降臨到你身上

1.緩解腹瀉

肚臍上有一個穴位叫做神闕穴，如果將風油精滴在這個穴位上，就可以起到溫暖腸道，改善腸道的能力，對於經常腹瀉和肚子痛的人來說非常有效果。

2.促進睡眠

風油精具有特殊的氣味，很多人認為這種氣味非常難聞，但是這種氣味裡面含有特殊的揮髮油，它能夠幫助人體改善睡眠，長期失眠的人在臨睡之前可以將風油精塗在肚臍的周圍，這樣可以改善睡眠質量，平靜你的情緒能幫你睡個好覺。

3.改善頭痛癥狀

肚臍上的穴位能聯繫身上的神經系統，在睡覺之前將風油精滴在肚臍周圍，能夠有效的改善偏頭痛，還能刺激神經系統讓人變得更加清醒，滴在肚臍上睡覺之前能夠七嫂很好的改善傷風頭痛的癥狀。

大家也可以試試這個方法，對於改善身體非常有幫助，就點贊、轉發吧。

風油精的功效非常多，您還知道哪些呢？可以在下方留言評論哦！

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