天天喝酒的男人注意了：酒後不要做這6件事，都會讓身體加倍受傷

在我國，喝酒一直都是一件不可避免的事情，基本只要是個聚會，就少不了喝酒助興。但是數據顯示，因為喝酒致死的不計其數，大約每年有上百萬之多，除了酒駕所釀成的悲劇外，最主要的就是做了一些酒後不該做的事情，所以，我們要了解酒後的禁忌事項是必不可少的。下面爆炸營養課堂的營養師就給大家好好說一下：

酒後禁忌1：不要扣嗓子催吐

很多人因為應酬的需要，不得不喝的很多，而這個時候他們為了讓自己不醉，往往會喝一會就去洗手間偷偷扣嗓子吐一下。 雖然說這樣做確實有緩解醉意的作用，但是很容易帶來其他的問題。

用指甲摳喉嚨的時候，如果指甲過尖，或者過長，就會對多種器官造成損傷。可能會損傷食管、喉部、氣管，還會影響消化系統的正常運行，多方面造成的影響，最終患上了急性胰腺炎，嚴重的還會危及生命。

酒後禁忌2：喝酒後別亂吃藥

很多人在喝酒後依然會選擇吃藥，甚至有一部分人還用酒來送服，殊不知，這樣是很危險的。特別是頭孢菌素類的藥物，會和酒中的酒精發生反應，輕則會出現頭暈、嘔吐、頭痛等，嚴重的還有可能會威脅到生命。

所以，在你不知道自己服用的一些藥物會不會和酒精反應的時候，就不要選擇在喝酒之後去服用藥物，避免給身體帶來不必要的麻煩。

酒後禁忌3：不能馬上洗澡

酒後身上很難受，所以很多人還是會選擇洗個澡，但是不管是是熱水冷水都最好別洗。洗熱水澡會致使熱氣積聚在身體內不能散發出去，使醉態更重，甚至可能會出現暈厥的現象。洗冷水澡則會讓血管急劇收縮，加劇頭痛的不適感。

酒後禁忌4：立馬倒頭就睡

有些人在喝醉酒後最想做的就是睡覺，所以回家立馬倒下就睡，有些更是直接睡在地板上，這是個錯誤的行為。因為這樣做對肝臟傷害很大，而酒精是要依靠肝臟來「消化」掉的，當人處於睡眠的狀態，代謝功能就會降低，從而很容易形成酒精性脂肪肝。

喝醉酒之後，盡量還是讓自己清醒一下，可以靠著別人的肩膀休息一下，或者是多喝水，這樣能夠幫助消化體內的酒精。

酒後禁忌5：不宜過性生活

很多人酒後很興奮，可能到家後就會控制不住自己，但是如果這樣的話，由於人體在酒後會出現充血水腫的現象，特別是前列腺，此時性愛很容易導致前列腺疾病，損害睾丸，另外喝了酒的精子會導致胎兒的健康出現問題。

酒後禁忌6：酒後不要使用取暖器

當我們攝入大量的酒精之後，我們的毛細血管會擴張，很容易會發冷著涼，如果這時立馬用電熱毯或者開取暖器，熱風可能會讓人體出現感冒的癥狀。另一方面，在喝完酒之後盡量避免到戶外活動，同樣的道理，酒後皮膚的毛孔擴張，很容易著涼，不利於體溫中樞的調節。

最後提醒大家，一定不要再空腹的時候飲酒，因為身體對酒精的吸收更快，對身體的危害也很大，不得已喝酒，就吃點澱粉類食物墊墊底，還能幫助減少傷害。

各位朋友，你平常有喝酒的習慣嗎？你知道哪些快速解酒的辦法嗎？不妨在下方評論區留言，分享你的生活經驗。

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