脂肪肝一直好不了？這3件事要謹記，脂肪肝才會好的快

脂肪肝一直好不了？這3件事要謹記，脂肪肝才會好的快

老聶的脂肪肝五年了，葯是沒少吃，但是一直好不了。老聶心裡也納悶：這是怎麼了？我這脂肪肝怎麼就好不了了？葯沒少吃，罪沒少受，最後還落了一身病。

老聶去問醫生，醫生的幾句話就把老聶說的滿臉通紅。醫生說，脂肪肝要想好，必須得記住3件事，你看看自己記住沒有？

（1）拒絕高脂高糖高鈉食物

這些食物會加重肝臟負擔，身體代謝不出去，就會形成血栓，或者是成為儲存在各個器官里的脂肪。

（2）不熬夜，睡眠充足

正常人的睡眠必須在8個小時才算健康，而脂肪肝患者更要注意休息，足夠的休息才能夠保證肝臟代謝，還有身體各個機能的恢復。

（3）禁忌煙酒

香煙和酒精對人身體的傷害都是非常大的，香煙顆粒和酒精在人的身體中代謝不出去，到了肝臟就會對肝臟造成進一步的傷害。

這樣反覆的傷害肝臟，吃再多的葯也沒什麼用！

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