老婆每天喝一碗紅棗蘋果紅糖水，一個月後的變化讓老公臉紅！

女人如花，需要用心的呵護和照顧，她們不僅是女人，還是妻子，媽媽，更是媳婦，閨女，一生中需要扮演的角色有很多，每一段里程，都有每一項使命需要她們用心的去完成，至直生命的終結。。。

紅糖，具有益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀等作用，素有「女子不可一日無糖」的美稱；蘋紅棗，女人常食用補氣養血，滋補安神的作用；蘋果，含有多種維生素和酸類物質，有瘦身排毒，消除色斑，增強血紅素，延緩皮膚衰老等作用；砂糖桔，富含維生素C及檸檬酸，前者有美容，後者有消除疲勞的作用，其中的膳食纖維可以促進通便，降低膽固醇的功效。幾者相結合，煮一碗愛心滿滿，益氣又養顏，安神又滋補的糖水，讓媽媽和我一起調理出好氣色，肌膚水水的，嫩嫩的，永遠年輕顯十八啊~~~

原材料：蘋果2個，紅棗8顆，砂糖桔3個，紅糖30克

配料：純凈水800ML，精鹽2克

1：各式食材準備。

2：蘋果，表面抹鹽後清洗乾淨。

3：紅棗洗除表面的浮塵。

4：奶鍋中加入純凈水，入紅棗。

5：中小火燜煮。

6：煮紅棗的過程中，蘋果切塊，去果核。

7：湯水沸騰後下蘋果，煮約10分鐘。

8：期間給砂糖桔去皮。

9：10分鐘後，加入紅糖。

10：攪拌至紅糖溶化，下砂糖桔。

11：再煮5分鐘，關火盛碗即可食用。

精靈碎碎念：

1：蘋果也可以削皮後再煮。如果不削皮，就跟精靈一樣，用精鹽擦洗表皮，再用清水多衝洗幾遍。

2：砂糖桔中的筋絡儘可能保留，因為它有清火的作用。

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