晒傷後，冰牛奶外敷

夏天是暴晒的季節，在室外工作或旅遊會造成皮膚晒傷。癥狀通常表現為出現紅斑，嚴重的還會水腫、長水皰。被晒傷的局部皮膚有灼痛的感覺，如果面積過大，甚至會有打寒顫、發熱等癥狀。

發現晒傷，簡單有效的辦法是用冰牛奶敷。具體方法為：將牛奶放入冰箱冷藏室，待溫度變涼後，倒在毛巾上，然後用毛巾外敷皮膚，一日數次。同時，多吃些西瓜等清熱的食物，從體內減少晒傷造成的損傷。

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