降蛋白最好的方法是什麼？就是這3步，照做的，幾乎都轉陰了

如果要評腎內科最紅的指標，那「尿蛋白」肯定榜上有名，無論是代表病情嚴重程度亦或是被提及次數，都是當之無愧的第一名。有腎友會說「肌酐」被提及的次數也是很多。確實！但是如果真到了關注肌酐的時候，那就是噩夢的開始了。

好了，廢話不多說，今天就來說說如何讓蛋白轉陰？

讓蛋白轉陰主要分三步走。

第一步先檢查、確診

確定尿蛋白多少，如果24小時尿蛋白超過1g，就可以使用激素了。

另外還需檢測血壓、血生化，病理不明確的還需要做腎穿刺。根據自身的情況，醫生來給制定治療方案。

第二步用藥

激素是腎病患者常常用到的藥物，指的是糖皮質激素。根據激素在體內作用的時間長短可劃分為三類：短效、中效、長效。

常見的短效葯有可的松、氫化可的松；中效如潑尼松、潑尼松龍、甲潑尼龍；長效有倍他米松、地塞米松。

通常和激素配套使用的藥物是免疫抑製劑，如環磷醯胺，兩者同時吃著，這樣即使停了激素，仍然吃著免疫抑製劑，也不容易複發。

說到停激素的問題，有一個很容易犯的誤區，就是蛋白轉陰就停激素。其實很多腎友都是因為這樣複發的。通常臨床標準是：蛋白轉陰後半年再停，這樣複發的可能性就會很低了。

可能有腎友對激素不敏感，用了不管用，或是一減量就複發。這類的腎友可以使用血管緊張素轉換酶抑製劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，（比如普利和沙坦的葯）這兩種葯都是非常好的降壓藥，但因為作用機制特殊，還兼有降蛋白和保護腎功能的作用。

雖然原則上更適合存在高血壓的腎友，但如果使用激素實在沒有效果，在血壓不高的情況下，也可使用。（要著重注意低壓）不過具體如何使用，還是要去正規醫院諮詢專業醫生的。

第三步，便是生活調理

這一步如果做得不好都能直接勾銷藥物的效果。腎友有一項必須要注意的事情就是絕對不能感染，無論是感冒、還是扁桃體發炎，絕對不能。至於飲食，可參考養生的標準：低鹽、低油、低脂、低糖。再此基礎上再加一個優質低蛋白。

優質蛋白包括肉奶蛋，肉每天不超過2兩，奶每天250ml足矣，蛋一天一個就行。（不是讓每天把這些吃個遍的意思，而是換著食用的標準量）

普通腎友蛋白質的攝入量為0.8~1g/每公斤體重，腎功能不全期的腎友為0.6~0.8g/每公斤體重。

在病情穩定階段，可適當多活動活動，多吃新鮮的果蔬，提高免疫力。

治療腎病也沒你們想像中那麼難。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！