暴雨天蹚水不沖腳，可能要人命！

最新 07-12

連日的暴雨讓很多人的出行受阻，有的人直接蹚水出行——不然還能咋辦呢。有一種說法是，暴雨蹚水是一種很危險的行為，曾經有報道稱一位老人在暴雨蹚水時染上了丹毒，蹚水久了還可能會出現戰壕足等癥狀……

這些都是真的嗎？雨天出「行」我該如何注意呢？

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什麼是戰壕足？

（本段作者：JhonJRambo）戰壕足是由於腳受潮，長時間暴露在不衛生和寒冷條件下的醫學病症，它是許多浸入式足部綜合症之一。

戰壕足病是這樣形成的：當你的身體組織有一段時期既濕又冷，那麼縱然沒有凍結，也會發生戰壕足病。癥狀和凍瘡相似：有腫脹、壞疽（gangrene），組織還可能腐爛，腳部特別嚴重。

戰壕足 | acilci.net

這種病常發生在軍隊打仗時期。戰士們長時間穿著鞋子。如果鞋子濕了或者腳出汗，時間一長很快就變成戰壕足了。所以有了這個名稱。得了戰壕足這種病之後，腳部會變得冰冷、腫脹，並且外表呈現蠟狀（和用手長時間洗衣服後手掌變白差不多滴）。行走困難，雙腳感覺沉重麻木。神經和肌肉是主要受損的地方，不過也可能會生壞疽，嚴重時，肌肉會壞死，最後可能不得不將整個腳或腿切除。

防止戰壕足的有效果措施：

攜帶多雙襪子，盡量保持雙腳處於乾爽狀態；

將濕掉的襪子放身上捂干或者用火烤乾，也可掛背包上等待自然干；

如果你不能保證鞋子和襪子的乾燥，那麼你應該定時把你的腳拿出來晾一晾。或者生一堆篝火烘烤下雙腳和襪子；

如果鞋子很濕，可用塑料袋套住腳，這樣你的汗也會得不到很好的排出。一段時間後也應該晾晾腳。

無論你採用哪種措施，最重要的原則是保證雙腳的乾燥和溫暖。

腳泡在水裡多長時間會危害健康？

（本段作者：簫汲）戰壕足那種腳，泡水要連著幾天十幾天的泡著才會有。一般人泡水、蹚水這點時間，該發生什麼的都發生了……

一般短時間的泡水，常見的問題是細菌從腳的小破口進入人體引起的感染。老人感染丹毒就是這種情況。在疫水區域的話，還有可能感染寄生蟲（如大名鼎鼎的血吸蟲）。如果泡完水不趕快清洗乾淨然後弄乾的話，會增加感染的風險，還有可能引起真菌感染，比如足癬什麼的。如果是糖尿病人，感染的風險更大。