家裡有腦血栓病人？因該多吃這5種食物，為了家人的健康收藏一下吧

血管就像我們地球上的河流送水源滋養萬物，而血液就是河中的水如果人體的血液通暢，可以說血液越乾淨人的健康狀況就越好，下面給大家說幾種預防血栓清掃血管垃圾的食物吧。

1.胡蘿蔔中含有果膠能果皮能夠跟汞結合，降低血液中的汞離子的濃度，促進血液快速循環讓血液中的毒素垃圾排出，胡蘿蔔吃多了皮膚會變成胡蘿蔔素血症，此時就需要停止進食了。

2.蘇子油也叫蘇麻油是當之無愧的血液垃圾清理者，蘇子油中歐米伽亞麻酸進入人體內後會分解代謝為DHA和EPA，而EPA對於清理血管壁上附著的多餘脂肪，促進血液中的原脂肪分解和代謝具有重要作用，被稱為清理血管食物一點都不為過。

3.蒲公英是我國最常見的一種野菜，蒲公英具有利尿消腫的作用，促進體內水分代謝和加快有毒物質排泄有很好的解毒作用，還能增強肝臟排毒的作用對改善血液健康具有很大的作用。

4.小白菜中的粗纖維含量極為豐富，它具有緩解便秘的作用之外它進入人體之後，會跟著脂肪結合防治血漿膽固醇的形成，能夠促進單股粗排出保持血管的彈性，小白菜寒性較大體寒胃寒的人要少吃。

5.姬松茸富含不飽和脂肪酸，其中纖維質幾丁質具有清除多餘膽固醇，稀釋血液加速血液循環的作用，能夠清理血管垃圾預防血栓，但粉姬松茸不能直接食用，它本身具有富集作用能夠吸收它土壤周圍的其他物質，比如重金屬等等直接食用會影響健康，最好是飲用現代工藝提取的姬松茸有效成分。

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