書法寫不穩？先搞定這3個字！

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書法入門是手上功夫，從零基礎到能寫一手好字，只要堅持不懈地練習，誰都有這個機會，賣油翁的「唯手熟爾」就是最好的解釋。

不過雖說「功到自然成」，但如果方法不對、走錯路子，再努力都是無用功，離實現目標也只能是越來越遠。總結起來，入門階段的手上功夫，就在「勤、穩、活」三個字上面，下面具體分析。

手要勤、多重複！

熟能生巧，這是眾所周知的道理。書法的手上功夫，也是要靠練才能熟的，這就需要一個「勤」字。

△圖片摘自網路

你未必天天寫，但要保持一個訓練的量。須知道「業精於勤荒於嬉」，只有通過反覆訓練，才能形成手部的肌肉記憶，不論是筆畫還是整體的字，都要反覆練習。

從陌生到熟悉再到隨心所欲，就看你練得勤不勤。

手要穩，練中鋒

手要穩，才能把筆畫線條寫得勻稱。

初學者不熟悉毛筆的特性，寫字的時候線條經常粗細不均，甚至出現歪斜，都是手不穩造成的。

文徵明《太上清靜經》小楷局部

怎樣改善？結合中鋒筆法的訓練最為直接。中鋒是最基礎的筆法，訓練目的就是能寫出勻稱圓潤富有力度的筆畫線條。

而徐緩的運筆速度，同時也能保證穩定性的加強。

要牢記「逆入、澀行、緊收」的運筆技巧，避免過於隨意。篆書和隸書中鋒筆法居多，可以作為練習的書體。

手要活，靠提按！

在穩定性的基礎上，要想讓你的字更進一步，或者是各種書體都能寫出味道，那還要強化手的靈活性。

靈活性的練習要從三個角度進行：

• 首先要學會發力，寫毛筆字要通過手腕發力，而不是手指，這樣才活得起來；

• 其次要練習提按，也就是對力道的控制，有了力道的變化，你的字才彰顯活力；

• 最後要掌握通過調整筆速帶來節奏變化，這時候你的控筆能力已經很好了，挑戰任何書體都沒有問題。

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