脂肪的「天然剋星」找到了，早晚吃一點，脂肪燃燒一整天

肥胖，通俗理解就是「熱量的吸收大於消耗」，多出來的這些熱量就轉化為脂肪沉積在體內。體內的脂肪細胞增殖或體積增大，體重自然就超標了，女性30歲以後，隨著年齡的增長，新陳代謝會減慢，人容易變胖。身體上的拜拜肉讓女人們很是煩惱，怎樣才能快速消除身體贅肉呢？

有「綠色黃金」之稱的苦丁茶，它的茶鹼可以促進血液循環、加速脂肪分解、幫助燃脂。而其豐富的茶多酚則能抑制身體對糖類的吸收，阻止糖類轉化為脂肪，對減肥非常有利。

檸檬荷葉玫瑰花茶

到了夏天肚子圓鼓鼓，喝上一杯檸檬荷葉玫瑰花茶，可以有效的減脂，檸檬可以清油刮脂，荷葉可以利尿刮油，分解脂肪，玫瑰花茶也有一定的減肥作用，三者結合在一起，可以有效的減少脂肪堆積，讓你的肚腩平平。

玉米須具有利尿、利膽、降壓等作用，用晒乾或者新鮮的玉米須10-15克，加開水250毫升泡飲，有利尿和減少體內膽固醇存積的作用，並具有減肥的功效。

竹筍

竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，並有預防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、澱粉很少，竹筍屬天然低脂、低熱量食物，是利於肥胖者減肥的食物。

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