月經走後7天，是女人的「易瘦期」！多吃3種鹼性食物，體重悄悄降

擁有好的身材，可以說是每個女人夢寐以求的事情，因此，很多女人總是嘗試各種方法減肥，但是效果並不明顯，其實，減肥除了和生活習慣、飲食習慣相關外，和時間點也是有關的。女人每個月都會來月經，經期除了給女性帶來不適外，也給女人帶來了很好的減肥福利，在月經走後，女性會分泌大量的雌激素，雌激素的分泌可以促進人體的新陳代謝，提高身體分解脂肪的能力，因此，月經走後七天，可以說是女人的「易瘦期」了，在這個期間減肥，會收穫事半功倍的效果。月經走後7天，是女人的「易瘦期」！多吃3種鹼性食物，體重悄悄降！

1、火龍果

火龍果是我們生活中比較常見的一種水果，它所含的熱量很低，就算減肥期間常吃也不會長胖，而且西紅柿還有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，助消化，從而達到減肥瘦身的效果。

2、西紅柿

西紅柿屬於鹼性食物，含有大量的果膠等膳食纖維，容易讓人產生飽腹感，可以吸附多餘的脂肪，將其排出體外。此外，西紅柿含有的茄紅素，可以抑制熱量的攝取，避免脂肪在體內堆積，體重悄悄降。

3、冬瓜荷葉茶

冬瓜具有刮油的作用，而荷葉具有利尿的功效，二者結合在一起，可以將體內的脂肪排出體外。而且冬瓜荷葉茶具有很好的排斥脂肪的作用，時間一長，會讓你對油炸、辛辣的食物產生排斥心理，幫助你養成飲食清淡的習慣，從根本上減脂瘦身。而月經走後7天，是女人的「易瘦期」，這個期間多喝冬瓜荷葉茶，可以達到很好的減肥效果，從而讓體重悄悄降

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