這位滿身肌肉明星私教胸毛濃密，刺青帥氣，一身腱子肉完美吸睛

1994年12月出生的他人在廣東，用健身雕刻出滿身肌肉，胸毛濃密，刺青帥氣，一身腱子肉完美吸睛。他說，推胸推到傻，衣服都快穿不下了！

狀態一天比一天好，但是身體出現了疲態，一天下來整個人都是虛的，靠毅力堅持下去吧，健身無非就是如此，如果你夠努力，就能練就出自己想要的肌肉。

為了成為更好的自己，必須對自己要更狠。默默努力，默默付出，回報自然會降臨在你身上，幹掉那個脆弱的自己，靠毅力磨練出最強勢的內核。

很多人說，你們健身是為了什麼，每天訓練那麼累，還不能吃自己想吃的東西。而他說，現實就是這樣，如果你不去這樣做，就換不回來想要的身材，健身關鍵是體會到堅持的意義，而這種超強的毅力，是任何事情都比不了的。

相信自己，健身就是如此，必須要有自信。同樣，要打破常規，不按套路出牌，只有不斷的摸索，才會找到最適合自己的訓練模式。不懼失敗，訓練的過程就是在一次又一次的失敗過程中找到成功秘訣的。只要你敢想敢做敢拼，就能贏。

有人說，健身就像是整形，只要你投入到訓練當中，就會在形象和氣質上有大的改觀，同樣，時間和汗水也可以完全將你顛覆，竭盡全力，不能浮躁，你完全可以做到。

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