堅毅-克羅埃西亞挺進俄羅斯世界盃決賽；健身同樣也需要堅定與剛毅！

賽事直擊

今日凌晨克羅埃西亞2-1英格蘭

這意味著2018年俄羅斯世界盃

半決賽已全部完賽

在未來的北京時間

7月14日、15日將迎來

季軍賽、決賽。

上半場剛開場5分鐘，特里皮爾自由球破門；

下半場弗爾薩利科助攻佩里西奇扳平比分。

雙方90分鐘內戰成1-1，比賽進入加時。

加時賽中，斯通斯頭槌遭遇弗爾薩利科門線解圍，佩里西奇助攻曼朱基奇為克羅埃西亞反超比分。

克羅埃西亞2-1逆轉英格蘭，歷史上首次闖入決賽！

夢幻開局，三獅英格蘭隊再現「圓月彎刀」

比賽開始後第5分鐘，英格蘭隊獲得前場自由球機會，右後衛特里皮爾用一記「圓月彎刀」破門為球隊取得領先，向他的前輩貝克漢姆致敬。你或許以為這又是一場「快樂足球」的開始，不過笑到全場結束的卻是克羅埃西亞隊，因為他們球隊有一個代名詞-堅毅。

克羅埃西亞隊通過兩翼開始不斷進行傳中，埋伏在禁區內的曼朱基奇、佩里希奇攪得英格蘭隊防線兵荒馬亂，終於由佩里希奇通過搶點將比分扳平。之後的克羅埃西亞隊踢得越發從容，他們通過有效地的傳接配合，牢牢地控制著中場主動。而年輕的英格蘭隊此時暴露出經驗的不足，面對對手展現出百折不撓的鬥志顯得準備不足，所以比賽一度成為克羅埃西亞隊的半場攻防演練。

「魔笛」帶隊努力前行

有著「魔笛」之稱的莫德里奇毫無疑問是克羅埃西亞隊的中場核心，而他本場比賽也用樂觀地跑動、優雅地傳球為球隊贏得主動。6場比賽平均踢了101分鐘的莫德里奇很辛苦。

3次加時賽，2次點球大戰，一路走來的克羅埃西亞隊讓人充分看到他們身上的堅定與剛毅。他們首次進軍世界盃決賽的成績已經創造了新的歷史，而球員們的表現也贏得了全世界球迷們的尊重。

人們常說健身是一個

需要人們堅毅、

忍受枯燥的一種運動，

是的，

行走在健身路上的我們

同樣也需要意志堅定不動搖、

剛強堅毅。

日常生活中你常逼著自己去鍛煉，

但是當遇在提升肌肉力量的時候，

遇到了瓶頸、

或者沒有明顯提升的時候

你是不是就開始懷疑自己，

質疑健身？

像克羅埃西亞隊一樣，

堅持下去，突破自己！

如果你想要提升肌肉力量，

那麼你就需要避開以下幾個誤區！

誤區1：從不練深蹲，認為練腿時候偶爾練習就可以了；

誤區2：從不硬拉，認為會傷腰；

誤區3：重次數，輕重量。

我們在這裡，

祝願「格子軍團」克羅埃西亞隊能夠

「百尺竿頭，更進一步。」

同樣，

這句話也送給在健身路上

堅毅行走的你。

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