同樣的生活，為什麼有的人精緻到骨子裡，但有的人卻那麼不在意自己身材

同樣都是女孩為什麼有的女孩那麼性感，穿上衣服也都那麼好看，為什麼有的女孩穿上什麼衣服都那麼難看，穿個漏肚子的衣服，漏出來的都是肉肉。所以為了你們有更好的身材所以多多練習瑜伽吧，瑜伽會讓你的生活更加精彩。

同樣都是女孩為什麼她們可以做到一字馬，為什麼我們的四肢那麼僵硬，讓做個簡單的都叫喚的疼，那就是因為缺少鍛煉，分享給大家一個秘密，那就是多加練習我們的這幾個瑜伽動作。這樣你們也就不用羨慕做一字馬了。

給大家推薦的一個是坐角式詳解，在剛開始做的時候建議選擇一個欄杆來幫助你去練習，在做的時候把腳伸直然後放到欄杆上，用自己的雙手作為支撐，比較難的是用自己的手摸住自己的腳。在練習的時候不要過於著急，慢慢地練習。

只要大家堅持鍛煉，就會變成一個有氣質的女孩。

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