孕婦臨產前不要進食的三種食物，後果有點讓人不好意思哈！

原標題：孕婦臨產前不要進食的三種食物，後果有點讓人不好意思哈！

臨產前准媽媽一定要補充好營養，充滿「能量」在生寶寶的時候才「有勁」，寶寶越快生出來，對寶寶就越好。不同食物有不同的功效，有些食物對開宮口和分娩有幫助，還有些食物營養價值高能量足，適合胃口不佳的產婦進食。臨產時可以喝牛奶，蛋白粉，小米粥，吃雞湯麵等，也可以準備些甜食，快速補充能量。總的宗旨原則為：營養豐富又不增加胃腸道負擔。但是以下三種食物孕婦千萬不要吃，賊尷尬！

第一，雞蛋 雞蛋是一種營養豐富的食品，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克、脂肪6克。屁臭是由於進食過多蛋白質類食物，使腸道發生了食物滯留。滯留的蛋白質食物在消化道內被分解後，產生了胺類，胺就具有這種惡臭味。所以經常吃雞蛋後容易放屁。是吃雞蛋後沒有完全消化吸收的情況。產生的腸道脹氣。相信所有的孕婦生產前都不希望一直放屁吧！

第二，辛辣氣味重的食物 辛辣或氣味較重的大蒜、韭菜等的也最好少吃。因為孕婦生產的時候需要用力，到時候隨著大便一起出來，那氣味真就讓人無法接受了，有點尷尬啊！而且韭菜有回奶的作用，臨產前還是少吃點吧。最關鍵的是辛辣氣味重的食物容易刺激腸胃造成腹瀉，所以還是盡量不要吃辛辣氣味重的食物哦！

第三，粗纖維食物 在孕期食用粗纖維食物，可以大大緩解孕婦的便秘情況。但是臨產前還是少吃點比較好哦，因為產前攝入過多粗纖維可能產生較多的糞便，生產時需要產婦用力，所以就很有可能帶出便便，造成尷尬。這類食物有雜糧、紅薯、土豆、芹菜等。

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