經常聽中醫說陽氣，陰氣，氣血，氣虧到底是什麼？

如果我們看中醫，經常會聽到中醫告知「陽氣」「氣血」這些名詞。做護理只做半邊，另一邊也會有明顯改善，也會說是廢氣排出去了。但是這個「氣」看不見，摸不著，沒有一個形，到底什麼是氣？

氣、血、津液（除血液外在人體內運行的液體）是人體生命活動的根本，是人體的三大基本物質，三者在生理上與臟腑、經絡之間存在緊密聯繫，在病理上亦相互影響。

氣，首先我們天生就有，生下來以後就有元氣，這股氣可以讓我們發育成長。其次來源於我們的呼吸，我們吸入身體里的氧氣。再來是吃的經過人體轉化後所得。

無形的氣卻可以有行的在體內走，推動血液。人體內的氣是不斷運動的，氣升氣降、氣出氣入，血液的流動、能量的轉化、汗液的流出、大小便的排泄……這一切都依賴氣的運動。氣和人的生命息息相關，如果沒了氣，人的陽壽也到了。

中醫說「氣為血之帥」了，當然後面還有一句，叫「血為氣之母」。氣推血走，血載氣行。

我們說一個人虛、氣虛，其實就是這個人的氣虧損了。

簡單識彆氣虛看手指肚

健康的人手指肚飽滿潤紅；氣虛的人，手指肚是癟的，有褶皺。就像氣球一樣，氣不足就乾癟了。人也一樣，年紀大的人，手指肚很乾癟。

氣的功能

1.推動作用：

氣可以促進人體生長發育，激發各臟腑組織器官的功能活動，推動經氣的運行、血液的循行，以及津液的生成、輸布和排泄。

2.溫煦作用：

氣的運動是人體熱量的來源。氣維持並調節著人體的正常體溫，氣的溫煦作用保證著人體各臟腑組織器官及經絡的生理活動，並使血液和津液能夠始終正常運行而不致凝滯、停聚。

3.防禦作用：

氣具有抵禦邪氣的作用。一方面，氣可以護衛肌表，防止外邪入侵；另一方面，氣可以與入侵的邪氣作鬥爭，以驅邪外出。

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