一組圖告訴你，為什麼你吃得很少卻還是很胖！
減肥
07-12
悅健｜ 快樂健身，悅健悅美麗。
-nvzifit-
很多朋友會說
我一天也沒吃什麼東西
怎麼就胖成這樣了呢？
所以你懂了吧！
想要控制體重，保持體脂
最好的食物
就是飽腹感強、體積中等
膳食纖維充足、營養元素均衡的食物
-THANKS FOR READING-
※減肥界福音，網友曬自己老媽做的飯，哈哈哈哈哈評論亮瞎了！
※每天「靠後仰」10分鐘，小肚子平了，人挺拔了，氣質更好了
TAG:悅健 |