夏天出汗多是在排毒？若這3個「地方」出汗，可能是腎有問題了！

養腎=養命。

男人的一生中，20歲至40歲是腎氣的頂峰期，身體各方面的機能都處於最佳狀態，但到了40歲以後是衰退期。

很多男性朋友的壓力也變得越來越大，身體吃不消，體力也在慢慢透支。各類男性健康問題也接踵而至，「腎虛」是最為嚴重的，有幾個男人敢說自己腎沒問題？

怎麼判斷自己的腎好不好？

出汗是人體在一種正常的代謝表現，同時也是身體的熱量達到一定的程度後，身體自動會調節身體出汗，通過出汗達到降溫的效果，但是這種情況，一般只是出現在天氣熱的時候，或者身體處於某個溫度高的地方，身體才會有這種表現，但是很多人都知道，如不是上述出現的情況也出汗，那就是身體的出現異常了，夏天出汗都是在排毒？若這3個「地方」出汗，可能是腎臟不好！

1、手腳出汗

其實很少人有知道，動過大手術的人，手腳經常會出汗，這是什麼原因呢，其實這種原因，我們都能很容易就能得知結果，動手術對身體的傷害是非常大的，用中醫的話來說，大傷元氣。這種情況也叫腎氣血虧損，通俗的叫法，是腎虛。如果你有這樣的表現，可能是腎臟不好！

2、額頭出汗

不管是曬太陽，還是身體受到市民熱量的時候，等到我們的額頭出汗了，一般都是非常的熱了，因為，額頭上面的毛孔相對身體其他地方來說還是比較少的。如果不是身體受熱所引起的出汗，或者暴汗，那就可能是腎臟出現異常了，莫忽視了哦！

3、腋下出汗

通常腋下出汗的時候，都會讓人聯想到狐臭，這種出現並不是只是狐臭，狐臭液是有遺傳性的，所以這個並不是所有的人都這樣，一般來說，腋下出現嚴重的人，可能是腎臟的排毒功能有異常問題了，或者是腎虛所以帶來的信號，如果你有，平時一定要多多關注下你的腎臟健康！

腎虛毀所有！不要養虎為患！

腎臟在我們腹部內髒的最底端，如果腎精充足，則腎臟熱量和能量都能夠向上不停的滋養溫暖脾臟、肝臟，因此五臟六腑都能夠有一個好的生存環境，好好地生長、汲取營養，才能夠漂亮健康，反之，腎臟虛弱的話，則身體內臟就會變成搖搖欲墜的樹葉。

很多男人在有以上癥狀之後並不多加重視，導致身體發軟，失眠多夢，尤其是對於房事，更是興趣全無，導致夫妻生活不和諧，家庭出現裂痕，說明男性的這個問題，不僅僅降低了自身的生活質量，而且還影響到自己的家庭。所以男性補腎刻不容緩！

葯補補得了一時，補不了一世，補腎關鍵靠食療

風流果不僅是一種美食，也是常用的中藥材。風流果可謂是中老年人的佳果和良藥，主治肝腎不足和血虛精虧所致的頭暈目眩、腰酸耳鳴、鬚髮早白、失眠多夢、津傷口渴、腸燥便秘。

風流果學名厚鱗柯，因形態像龜頭，又名壯陽果、補腎果、益腎子，馬古鐸。聞起來是鮮木香味，生果仁衣味苦澀，肉甜。

其性喜高溫向陽之地,無花,每三年結一次果,在果實成熟的後期,必須在高溫30度100天後方可採摘，是"印度神油"的主原料。

· 風流果在中醫醫典記載：「風流果益腎臟而固精，久服黑髮明目。」清·王孟英還說：「風流果滋肝腎，充血液，健步履。」故腎虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。

· 風流果得到西醫官方認證：西醫研究發現：風流果富含錳元素和鋅元素，能強力促進性激素分泌，從根源上提高精子活性，讓腎臟恢復動力，從而達到壯陽的效果。

早在2000多年前，風流果成為進貢皇家的「聖果」，皇帝三宮六院流連，能夠夜夜笙歌，黑風流果果功不可沒。

現代的先進科學研究又一次證實了風流果的健腎補陽的超強作用。風流果富含的錳元素和花青素能夠刺激激素的分泌，增強精子活性，強壯腎臟，達到健腎的效果。

西藏因為地處高原，日照充足，因此出產的風流果很正宗，藥效很強。

養腎日常注意事項：

飲水養腎：水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。因此，定時飲水是很重要的保腎措施。

護足保腎：腎經源起於腳底，而腳底部非常容易受到寒氣的侵襲。因此，腳部特別需要注意保暖，在睡覺的時候不要將雙腳正對空調或者電風扇，最好也不要赤腳在潮濕的地方長期行走，要保持腳部的乾燥。

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