霍思燕生下嗯哼之後2個月瘦了86斤，戰績嚇人，只因她做了這些事

霍思燕生下嗯哼之後2個月瘦了86斤，戰績嚇人，只因她做了這些事！

大家都知道，減肥是一件很困難的事，尤其是當你生下孩子之後，想要減肥那更是難上加難，不知道有多少年輕媽媽，因為懷孕生了小孩，卻讓自己的是身材走樣，很久都恢復不過來。今天，小編就和大家說說霍思燕的減肥史，或許對於想要減肥的朋友們有所幫助哦！

前段時間，因為上了媽超3的綜藝節目，霍思燕也是趁此火了一把，有關她的新聞報道也是很多，其中霍思燕就有說道自己減肥的事情，看看下面的圖，那是霍思燕懷嗯哼的時候，整個人看起來非常的胖，臉上都有很多肉，不過看上去還是呢么幸福，很有福相的 樣子，畢竟杜江一直以來都很寵她。

再來看看對比圖，真的是特別的嚇人，霍思燕從168斤到現在的80斤，只用了兩個月就成功的瘦了86斤，這個戰績著實嚇人， 那麼她又是怎麼做到的呢？我們一起來看看吧。

那段時間，霍思燕很是瘋狂的運動，她一共用了四個月時間在運動，並且在兩個月內成功的瘦了86斤，看到這裡，你是不是特別佩服她，當然她之所以能夠瘦下來，除了運動，肯定還有別的原因，其中，還有一種就是要注意自己一個飲食，這個是需要特別的注意的。

什麼時候該吃，什麼時候不該吃，吃多少，吃的是什麼，統統都要在心裡有個譜，不然的話，在怎麼運動也是不會瘦的這麼快，更不能因為運動左過後，體能 消耗太多，最後吃的也多，那樣子，只會，越減肥越胖，根據每個人的體質不一樣，所以減肥上面的飲食，也是會有所差異，但是相通的一點就是絕對不能吃油炸的，辛辣的，還有糖分過多的時候，想很多減肥水果，蘋果，香蕉， 菠蘿之類的倒是可以多吃

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