不知道這幾個食物，你還敢手上拿著煙？快快吃起來、喝起來吧

聲明：以下圖片均來自網路，企鵝原創獨家，請勿轉載！侵權必究！

現在人們的生活壓力越來越大，工作，家人，朋友等方方面面給我們無形的壓力，一有空閑時間，許多朋友就靠著吸煙來緩解自己的壓力，可是朋友們，在放鬆的同時，大家有沒有想過這麼多尼古丁對肺部的傷害有多大，所以吸煙之後，一定要多吃這幾種食物，才能及時減少吸煙對肺部的傷害，不過最根本的方法就是放下煙，多運動，這樣才能讓肺部越來越健康。

1、蜂蜜

蜂蜜其性味甘平，能入脾經、肺經、大腸經，可以潤肺、解毒、補中，是一種非常有益身體健康的食物，蜂蜜經常被用來治療咳嗽、肺燥癥狀。

2、半邊蓮

半邊蓮含有一種生物鹼（山梗菜鹼），不僅能夠清潔粘液阻塞，祛痰及清潔肺部，還有擴展支氣管的作用，讓呼吸變得更順暢。半邊蓮也稱祛痰菜，自古以來就被用來維護人類呼吸系統的健康。

3、豬血

豬血能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害。現代醫學研究發現，豬血中的蛋白質經胃酸分解後，可產生一種消毒及潤腸的物質，這種物質能與進入人體內的粉塵和有害金屬微粒起生化反應，然後通過排泄將這些有害物帶出體外，堪稱人體污物的「清道夫」。

4、薄荷

薄荷對於呼吸疾病諸如咳嗽，感冒，喉嚨感染和鼻竇感染都十分有益，是一種具有舒緩作用的草本植物。在薄荷油也存在一種化合物，具有強大的抗氧化功能，並能促進消化，抗痙攣和祛痰。用薄荷泡茶或者加入菜肴中都能給肺部帶來清潔作用。

聲明：以上圖片均來自網路，企鵝原創獨家，請勿轉載！侵權必究！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！